ブログ6ページ目｜貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオぷりずむ

貴宝石岩盤浴ホットヨガ＆エステ　ぷりずむ

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貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオぷりずむのブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-04 12:11:30.0

投稿者：

スタッフ

７月特別プログラム

７月特別プログラムのご案内【月礼拝】●７月２日（日）１４：００～担当：ＡＹＡ月礼拝とは太陽礼拝が縦のダイナミックな動きが多いのに比べて、月礼拝はしなやかに横に動く動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-01 12:25:08.0

投稿者：

スタッフ

エステサービスデーご案内

エステの空き時間のご案内です。このブログをご覧になってご予約いただけましたらクーポンの内容に合わせて【おすすめオプション】をサービスさせていただきます。ホットペッパーのク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-25 00:25:23.0

投稿者：

村山

インストラクター紹介

こんにちは毎週水曜日１９時～、毎週金曜日の１９時～を担当させて頂いています村山です。水曜日のボディメイクヨガではレッスンの後半に骨盤底筋を鍛える動きを取り入れています。吐…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-20 18:50:57.0

投稿者：

スタッフ

5/22～6/10　エステサービスデーのご案内

エステの空き時間のご案内です。このブログをご覧になってご予約いただけましたらクーポンの内容に合わせて【おすすめオプション】をサービスさせていただきます。ホットペッパーのク…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-14 22:55:48.0

投稿者：

スタッフ

脱マスクに向けて「最強オーダーメイドコース」

美肌の基本は、水分補給とクリーニングです。ぷりずむのフェイシャルコースは、超微粒子化スチームによる素肌クリーニング又は超音波洗浄後柔らかく潤った状態でたっぷりの美容成分を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-13 13:04:14.0

投稿者：

村山

橋のポーズ

仰向けになり足を腰幅に開いて両膝を立てるかかとは、出来るだけお尻の近くに肩と肘を背骨に寄せヒザが開かないように両足の母指球で床を押すヒザ、太もも、鼠径部を前に伸ばすイメー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-28 02:25:00.0

投稿者：

スタッフ

初めてのホットヨガ

ブログをご覧いただきありがとうございます。ぷりずむの岩盤は貴宝石という最高級レベルの遠赤外線天然鉱石の岩盤と壁にも混合させた貴宝石パウダー、超音波ミストが作り出す快適マイ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-14 12:02:40.0

投稿者：

スタッフ

胎児のポーズ

仰向けに寝転んだら、両膝を折り曲げ、両手で抱え息をすいます。息を吐きながら、両手で両膝を引き寄せて、息をすいながら上半身をアゴを引いて顔をヒザに近づけます。　息を吸いな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-09 12:14:54.0

投稿者：

スタッフ

インストラクター変更のご案内

【５月よりインストラクター変更のご案内】●毎週月曜日　１０：３０～のレッスンは都合により、齋藤インストラクターからＮａｏｍｉインストラクターへ変更させて頂きます。●毎週火…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-01 13:10:01.0

投稿者：

スタッフ

インストラクター代行のご案内

【４月インストラクター代行のご案内】下記日程は、インストラクター代行とさせていただきます。４月●１０日、１７日、２４日（月）１０：３０～齋藤インストラクターからＡｉｃｏイ…続きを見る