小林整骨院 戸越のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-16 19:31:41.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
こんにちは、小林整骨院 戸越です。もうすぐ待ちに待ったゴールデンウィークですね!お出かけや旅行、家族との時間など、楽しい予定がいっぱいという方も多いのではないでしょうか?…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-16 18:26:16.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
こんばんは!小林整骨院 戸越です!これから暖かくなってくると色々な原因から寝違えが増える時期になります、、今回は【寝違え】について書かせていただきます。一般的に寝違えと呼…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-15 17:42:39.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
新生活 GWに向けて UPこんにちは戸越駅より徒歩1分小林整骨院戸越です新生活が始まり二週間が経過しました!ここ数日は気温が上昇し、気温差で身体の調子を崩しやすくなります。そしてギックリ腰や寝違え…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-15 12:58:50.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
こんにちは戸越駅より徒歩1分小林整骨院戸越です季節の変わり目、あなたの身体は大丈夫?春本番の4月、そして初夏を感じる5月。暖かくなって過ごしやすくなる一方で、実はこの時期は…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-12 07:56:57.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
こんにちは戸越駅より徒歩1分小林整骨院戸越です朝、腰が痛くてスムーズに起き上がれない…それは日中の疲労や姿勢の崩れ、寝具の影響などが積み重なった結果かもしれません。慢性化…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-11 19:31:18.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
春は寒暖差や気圧の変動が激しい季節です。朝晩は冷え込むのに日中は汗ばむほど暖かくなったり、急に雨が降って気温が下がったりと、天候が不安定になりがちです。こうした天気の急変…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-10 08:19:56.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
肩こり対策におすすめ!自宅でできる簡単セルフケア3選1肩回しストレッチ肩に手を乗せて、前から後ろにゆっくり大きく10回まわします。次に後ろから前にも10回。肩甲骨を意識して動か…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-09 08:05:38.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
こんにちは戸越駅より徒歩1分小林整骨院戸越です「スネがつる」症状にお悩みの方へ~原因と整骨院での対応、自宅でできるセルフケア~スネがつる症状は、筋肉疲労や冷え、ミネラル不…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-08 09:44:08.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
春は進学や就職、引っ越しなど、新生活が始まる季節です。期待に胸がふくらむ一方で、環境の変化に体がついていかず、体調を崩してしまう方も少なくありません。たとえば、「朝なかな…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-05 07:52:23.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 戸越
こんにちは戸越駅より徒歩1分小林整骨院戸越です【膝痛とふくらはぎの固さの関係性と改善方法】膝の痛みは、実はふくらはぎの筋肉の固さが関係していることがあります。ふくらはぎの…続きを見る
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スタッフ
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