HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 大通り・すすきのから徒歩ですぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-18 16:36:10.0
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは♪HOLIC ICE CORE BODYです。お尻のたるみ、下半身の重さやだるさでお悩みの方にオススメのエクササイズをご紹介します(^^)おしりのたるみの原因は「運動不足による筋力低…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-17 15:51:51.0
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです！ 自分でトレーニングを行うのって結果が出にくかったり、思わぬケガをしてしまったりと中々思うようにいかないですよね。 虚しいだけだから諦…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-12 19:14:39.0
- 投稿者：
- HOLIC
ご来店いただきありがとうございました♪―――２月もトレーニングやってました！ガイコツちゃんのお帽子が変わってましたね！今回は久しぶりの下半身を筋力の低下を感じる、プルプル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-05 00:05:10.0
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！まだまだ寒いですが、寒さの中にも少しずつ春の暖かい日差しが感じられるようになってきた3月♪「冬の間の運動不足で身体が重い・・・」なんて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-26 22:10:53.0
- 投稿者：
- HOLIC
ご来店いただきありがとうございました♪―――プロの一言に・・・驚愕。実は新年早々、軽めのギックリ腰になったんです！年末年始バタバタでストレッチサボったせい。反省です・・・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-21 13:22:43.0
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！実際にパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様の声とbefore→afterをご紹介します!ーーーーーーー【case1】 30代 女性パーソナルト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-16 15:04:40.0
- 投稿者：
- HOLIC
HOLIC ICE CORE BODYです！日々の積み重ねで、キレイなデコルテを作る冬はデコルテが埋もれやすいの、ご存じでしたか？！最近、太ったわけじゃないのに顎の下や首に肉がついたように…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-12 16:01:28.0
- 投稿者：
- HOLIC
ご来店いただきありがとうございました♪―――昨年日本大会でグランプリを獲るまでに重要だったことの一つとして、定期的なパーソナルトレーニング・ボディメイクがありました！とい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-12 13:27:24.0
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです★ 今日は皆様も一度は聞いたことあるはず！体幹を安定させる筋肉【腸腰筋】ストレッチエクササイズを動画にてご紹介します！腸腰筋が弱る→腰痛、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-03 14:40:14.0
- 投稿者：
- HOLIC
こんにちはHOLIC ICE COREBODYです(^^)早いもので2025年を迎えてもうすぐ1ヶ月が経ちますね。お正月の食べ過ぎ、飲み過ぎ、体重増を解消しようとお家で運動をしている方も多いのでは…続きを見る
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