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HIROO PLATINUM GYM【ヒロオ プラチナム ジム】

ヒロオプラチナムジム

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都港区南麻布4-12-26 草間ビルB1F
  • 日比谷線 広尾駅 1.2番出口より 徒歩7分 〈パーソナルトレーニング〉〈ジム〉

ヒロオ プラチナムジム(HIROO PLATINUM GYM)のブログ

最新ブログ一覧

138件のブログがあります

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  • プロテイン 広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-21 18:33:15.0
    投稿者:
    中村 友輔
    皆さん筋トレと言えば「プロテイン」ですよね!日本ではたんぱく質を主成分にした粉末状の栄養補助食品をプロテインと言いますが、プロテインは日本語に直すと「タンパク質」です。タ…続きを見る
  • おしゃれを楽しみたい方に 広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-19 22:03:26.0
    投稿者:
    中村 友輔
    冬もだんだんと終わりに近づき、少し春の温かみも感じる季節となりました。春を迎え、夏近づきます。暖かい季節になると自ずと薄着になり、身体のアウトラインが強調されるような服装…続きを見る
  • アルコール消毒のお願い プラチナムジム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-16 08:41:51.0
    投稿者:
    中村 友輔
    新型コロナウイルスにより感染が広がっています。今はまだジムの方も問題なく営業ができておりますが、今後はどうなるかわかりません。皆さんとフィットネスを楽しめる環境を守るため…続きを見る
  • プラチナムジムの紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-12 22:26:12.0
    投稿者:
    中村 友輔
    プラチナムジムは広尾駅より徒歩6分、恵比寿駅よりバスで10分です!天現寺カフェの隣の草間ビル地下一階に高級感あふれるプラチナムジムがあります。隠れ家的空間でトレーニングをし…続きを見る
  • 胸トレのおすすめ プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-09 14:46:12.0
    投稿者:
    中村 友輔
    みなさん、トレーニングと言えば何が一番初めに思いつきますか?男性の方なら「大胸筋」女性であれば「大臀筋、中殿筋」このように筋トレに求めるものが影響されますよね!今回お話し…続きを見る
  • 美尻の為にすべきこと プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-07 22:12:20.0
    投稿者:
    中村 友輔
    美尻を目指す皆さん!トレーニングだけを頑張ればいいと思っていませんか?実はお尻の筋肉が固いと下半身太りに繋がることがあるのです!お尻の筋肉は表面にあるのが、中殿筋、大臀筋…続きを見る
  • お酒に強い遺伝子  広尾プラチナムジム
    プライベート
    投稿日:
    2022-02-02 10:28:36.0
    投稿者:
    中村 友輔
    皆さんはお酒を飲まれますか?トレーニーの方は筋肉の分解やたんぱく質の合成の妨げとなることから、少し遠ざけている方もいるのではないでしょうか。僕もそのうちの一人で自衛隊時代…続きを見る
  • EAAがお得! プラチナムジム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-31 12:10:49.0
    投稿者:
    中村 友輔
    皆さんはEAAというサプリメントを取っていますか?EAAは筋肉を育てるために必要なアミノ酸が入っています!筋肉の合成を促すシグナルを出すのと筋肉の材料となるのがEAAです。プレワ…続きを見る
  • 寝る前の60秒ストレッチ プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-28 17:09:41.0
    投稿者:
    中村 友輔
    皆さんは身体に疲労がたまっている、疲労で固まっているときにどうしていますか?まめな方ですと湯船につかって、ゆっくりストレッチをして、早く寝ると思います。しかし多くの方はそ…続きを見る
  • ダイエットを始めたい方に プラチナムジム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-25 23:52:38.0
    投稿者:
    中村 友輔
    今年も早く1ヶ月が過ぎようとしています。ダイエットをして夏、海に行きたい!服を着こなしたい!そんな願いの方は是非ともプラチナムジムへお越しください!!パーソナルトレーニン…続きを見る
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