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インプルーヴメントデトックスサロン《青の家》仙台一番町店

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青の家 仙台一番町店のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

1/13ページ 次へ

  • 日本人が不足している栄養価は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 20:54:33.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    食物繊維とは?食物繊維は、男女ともに不足しがちな栄養素の一つです。基準値と比較すると、実際の摂取量は女性で4~6g、男性で6~8g程度不足しがちな傾向です!食物繊維は、小腸で消…続きを見る
  • 甘いものが食べたくなる理由は栄養不足?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-10 20:24:57.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    なんだか甘いものが食べたい~!」と思ったり、「あ~フライドポテトが食べたい!」とドカ食いしたことはございませんか? 食欲にまかせて食べてしまうと、肌荒れや太ってしまう原因…続きを見る
  • 夏のむくみクーラー病かも!?!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-09 22:16:01.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    日差しがどんどん強くなるこの季節、足のむくみに悩まされることが多くなったと感じることはないでしょうか。この時期にむくみやすくなる、むくみがひどくなるという方は、「クーラー…続きを見る
  • ストレッチポールの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-08 19:56:15.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    ストレッチポールをご存知でしょうか?抜群なアイテムな為ご紹介させてください!日々仕事でパソコンを使っていたり、スマホを見る時間が長かったりすると、肩や首が凝りやすくなりま…続きを見る
  • リンパの流れ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-07 21:51:20.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    リンパには流れる方向があります!リンパの流れは、原則、体の末端から、心臓に向かい、一方向に流れます。鼠蹊部に流れ込む、腰・お腹周辺のリンパは、一旦鼠径部に向かいますが、そ…続きを見る
  • 日光浴のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-05 20:55:42.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    実は、太陽の光には、私たちの身体にとってうれしいさまざまな効果もあります!意識的に太陽の光を浴びる「日光浴」をご紹介いたします!日光浴のメリット日光浴には、健康効果や美肌…続きを見る
  • 水を飲むと痩せると言われる理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-03 19:24:04.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    水を飲むと痩せる理由としてひとつあげられるのが、代謝がよくなるからです!水を適切に摂ると、体の代謝をスムーズにしてくれる効果が期待できます。代謝とは、食べたものから必要な…続きを見る
  • お風呂で発汗のコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-01 23:26:36.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    汗は、私たちの身体の体温を調節するという大切な役割を担っています!でも、「普段はあまり運動しない」「年中、快適な環境で汗をかかない」といった生活を送っていると、歳を重ねる…続きを見る
  • 長く通われてるお客様です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-31 18:32:52.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    長くに通われてるお客様になります。元々凝り性な方で、2~3週間に一度メンテナンスでいらっしゃっていました!首肩背中はもちろんのことまた、ヒールが大好きな方で毎日履かれていて…続きを見る
  • 血流が悪くなる理由は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-29 18:54:32.0
    投稿者:
    瀬川 留奈
    血流が悪くなる理由は、血が「つくれない」「足りない」「流れない」の3つで、この順番で起こります!血をつくれないから、血の量が足りなくなり、足りないために流れも悪くなるので…続きを見る
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青の家 仙台一番町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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