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ワイズフィットネス(YsFitness)のブログ

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342件のブログがあります

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  • 理想のボディラインを手に入れるエクササイズとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 13:19:46.0
    投稿者:
    播田 隆成
    筋肉を鍛え、理想のボディラインを手に入れるエクササイズとは、パーソナルジムで専門的なトレーニングプログラムを提供することから始まります。 筋トレをすることで、体脂肪を減ら…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-11 15:23:13.0
    投稿者:
    播田 隆成
    ダイエットやボディーメイクにおいて大事な3つのことそれは、食事、運動、睡眠ですその中でも身体を変えるためには食事が最も重要といわれていますもちろん、ボディーメイクにおいて…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-08 12:39:08.0
    投稿者:
    牧 大成
    みなさんこんにちは!YsFITNESSトレーナーの大成です!今日はパーソナルトレーニングがオススメな人についてお話しします!ズバリ!トレーニング始めたての初心者の方に最もオススメ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-06-06 17:58:14.0
    投稿者:
    牧 大成
    みなさんこんにちは!YsFITNESSトレーナーの大成です!今日は僕の現在の趣味の話です!最近、ゴルフにハマってまして、、、ハマっているというか、もう義務感が強くはなっていますが…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-06-05 13:22:25.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムのトレーナーが説く、ダイエット成功の3大ポイントについてご紹介します。 まずは食事です。ダイエットには適切なカロリー摂取量を守ることが重要です。また、バラン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-04 15:06:44.0
    投稿者:
    播田 隆成
    こんにちはもうすぐ夏になりますが冬に溜め込んでしまった脂肪を眺めてあきらめてませんか?まだ、2ヶ月あります!その2ヶ月で最低限の結果を出すための方法をお教えします早速です…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-03 15:28:14.0
    投稿者:
    畠山 裕基
    こんにちは!YsFITNESSトレーナーのおたけです!本日は、6月にも入り夏本番が近づいてきました!さてダイエットをされている方はそろそろギアを上げていくタイミングになってきたので…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-28 12:18:57.0
    投稿者:
    播田 隆成
    こんにちは!今回はパーソナルトレーニングをお勧めできる理由についてお話ししますまず、大前提理想の体を簡単に短期間に手に入れることはとても難しいことです。ですが、目標の身体…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-27 18:46:00.0
    投稿者:
    畠山 裕基
    こんにちは!YsFITNESSトレーナーのおたけです!健康的な食生活は、美しく健やかな体を維持するために欠かせない要素の一つです。しかし、忙しい毎日の中では、自分自身で健康的な食…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-24 14:29:53.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムでは、各個人が持つ目標に合わせた具体的なトレーニングプログラムを提供しています。まず、初めてのお客様にはトレーナーが体格や身体能力を測定し、現在の状態を分析…続きを見る
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スタッフ指名不可。
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2024年06月末日まで

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