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メディカルリラクゼーションサロン Paramedic

メディカルリラクゼーションサロン パラメディック

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  • 兵庫県明石市朝霧南町4丁目2-39
  • 山陽電鉄本線大蔵谷駅出入口より徒歩11分

パラメディック(Paramedic)のブログ

最新ブログ一覧

2181件のブログがあります

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  • 足首の捻挫
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-02 09:59:38.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    足首の捻挫は、適切な治療やリハビリテーションを行わないと、再発しやすくなるという特徴があります。これが、足首の捻挫が癖になると言われる理由です。再発しやすいメカニズム足首…続きを見る
  • 足の冷え性が腸腰筋ストレッチで解決する理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-31 10:37:32.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    足の冷え性は、女性にとって悩ましい症状の一つです。厚生労働省の調査によると、20代女性の約7割が冷え性を自覚していることが分かっています。冷え性の原因冷え性には様々な原因が…続きを見る
  • トレーニングによる疲労の蓄積
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-30 08:44:15.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    トレーニングによる疲労の蓄積トレーニングによる疲労の蓄積は、筋力トレーニングやランニングなどの運動習慣を持つ人にとって、避けては通れない課題です。疲労が蓄積しすぎると、パ…続きを見る
  • 必ずしも前屈が全てではない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-29 10:09:42.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    前屈で手が床につく必要性は、必ずしもありません。体の柔軟性や可動域は人それぞれであり、前屈で手が床につかないからといって、それが問題とは限りません。しかし、前屈で手が床に…続きを見る
  • 姿勢が悪くなることによるデメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-28 09:38:45.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    姿勢が悪くなることによるデメリット姿勢が悪いことは、身体と精神に様々な悪影響を及ぼします。身体的なデメリット肩こり: 姿勢が悪いと、首や肩の筋肉に約2倍の負担がかかり、約80%…続きを見る
  • スマートフォンを長時間触ると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-26 15:00:21.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    スマートフォンを長時間触ると、ストレートネックになる確率が高くなると言われています。具体的な数字としては、1日に2時間以上スマートフォンを触る人は、触らない人に比べてストレ…続きを見る
  • パソコンが肩こり、首こりに繋がる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-25 10:12:23.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    パソコンが肩こり、首こりに繋がる理由パソコン作業は、現代社会において欠かせないものとなっています。しかし、長時間のパソコン作業は、肩こりや首こりなどの症状を引き起こす可能…続きを見る
  • 腸腰筋を伸ばさないことによる疲労蓄積
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-24 08:44:32.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    腸腰筋を伸ばさないことによる疲労蓄積1. 血行不良による酸素不足と老廃物蓄積酸素不足によるエネルギー産生の低下:腸腰筋が硬い場合、血流が20%程度低下すると言われています。酸素…続きを見る
  • 反り腰と大腿四頭筋の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-22 10:08:12.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    反り腰と大腿四頭筋の関係性反り腰は、骨盤が前傾し、腰椎が過度に弯曲した状態を指します。大腿四頭筋は、太ももの前面にある大きな筋肉で、膝を伸ばす際に重要な役割を果たします。…続きを見る
  • 活性酸素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-21 12:20:42.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    疲労が溜まる理由は、活性酸素が原因の一つです。詳細な数字と解説付き疲労は、日々の生活の中で感じる疲れやだるさのことです。仕事や家事、運動など、様々な要因によって起こります…続きを見る
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パラメディック(Paramedic)のクーポン

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