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メディカルリラクゼーションサロン Paramedic

メディカルリラクゼーションサロン パラメディック

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県明石市朝霧南町4丁目2-39
  • 山陽電鉄本線大蔵谷駅出入口より徒歩11分

パラメディック(Paramedic)のブログ

最新ブログ一覧

2320件のブログがあります

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  • 腱鞘炎はストレッチが有効?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-10 12:40:12.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    腱鞘炎のストレッチは、症状の段階や種類によっては有効な場合と、そうでない場合があります。以下に詳しく説明します。1. 腱鞘炎の種類と状態まず、腱鞘炎には大きく分けて2つの種類…続きを見る
  • 股関節の可動域の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-08 12:39:43.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    股関節の可動域は、日常生活やスポーツパフォーマンス、さらには健康維持において非常に重要な役割を果たします。以下に、その重要性を詳しく説明します。1. 日常生活動作の円滑化歩…続きを見る
  • 湿布とテーピングは一時的なもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-07 11:12:11.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    湿布湿布は、主に炎症や痛みを伴う部位に貼付することで、有効成分が皮膚から浸透し、一時的に症状を緩和する外用薬です。大きく分けて、冷湿布と温湿布があります。冷湿布:急性期の…続きを見る
  • 複数のストレッチをすることで得られる効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-06 12:13:08.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    複数のストレッチを組み合わせることで、体全体の柔軟性を高め、様々な効果を得ることができます。ここでは、複数のストレッチを組み合わせることで得られる主な効果と、具体的なスト…続きを見る
  • 腱鞘炎はストレッチで良くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-04 10:55:33.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    腱鞘炎の症状を緩和するために、ストレッチは有効な手段の一つです。腱鞘炎は、腱と腱鞘の間で摩擦が起こり炎症が生じる状態です。ストレッチによって腱の柔軟性を高め、腱鞘への負担…続きを見る
  • なぜ太もものストレッチが膝痛予防に効果的なのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-30 10:40:09.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    太ももの筋肉は膝関節の動きに大きく関わっており、その柔軟性を保つことが膝への負担軽減、ひいては痛み予防につながります。なぜ太もものストレッチが膝痛予防に効果的なのか?1. …続きを見る
  • 疲労の予防は継続が命
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-29 11:10:36.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    「疲労の予防は継続が命」という言葉は、本当にその通りだと思います! 疲労予防には、一時的な対策ではなく、日々の生活習慣の見直しと継続が非常に重要です。なぜ「継続」が重要な…続きを見る
  • 身体のメンテナンスをしないとこうなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-28 10:53:13.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    身体のメンテナンスを怠ると、様々な不調や問題が生じる可能性があります。車や機械と同じように、人間の身体も定期的なメンテナンスが必要です。以下、身体のメンテナンスをしないこ…続きを見る
  • 施術だけに頼ってはいけない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-27 11:58:01.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    施術は身体の不調を改善するための有効な手段の一つですが、それだけに頼ってしまうと、根本的な解決に至らない場合や、かえって状態を悪化させてしまう可能性もあります。以下、施術…続きを見る
  • ストレッチが疲労予防に最適な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-26 12:34:15.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    「ストレッチは疲労予防に最適」とのこと、おっしゃる通りでございます。ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高め、血行を促進するなど、様々な効果によって疲労の予防に大きく役立ち…続きを見る
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