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パーソナルトレーニングジム　K's STYLE

パーソナルトレーニングジム　ケーズスタイル

エステ
リラク

大阪府吹田市春日１-1-1 TATSUMI緑地公園605
地下鉄御堂筋線/緑地公園駅徒歩5分！豊中/吹田からも好アクセス◎【パーソナルジム】

ケーズスタイル(K's STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2020-04-19 19:12:44.0

投稿者：

川口宗宏

自宅自粛されてる方へ

お酒が好きな人は自宅でお酒を呑みすぎる方も多いかと思います。そんな人はお酒を焼酎やウイスキーや等の蒸留酒や糖質オフのビールにすること。おつまみをあたりめや豆腐や枝豆などの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-04-16 14:58:47.0

投稿者：

川口宗宏

休業のお知らせ

日頃よりK's STYLEをご愛顧賜り誠にありがとうございます。新型コロナウイルス感染者数が増加している中、大阪府を対象とする「緊急事態宣言」を踏まえた上、当ジムでは、ご利用のお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-04-12 12:05:08.0

投稿者：

川口宗宏

いまできることを!!

今現在、皆さまそれぞれが、ギリギリの状況で頑張っていらっしゃることと思います。この時を乗り切って行くために、K's STYLEとしても今出来るこを頑張っていきます！！どうか皆さま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-04-09 18:15:07.0

投稿者：

川口宗宏

皆さまの笑顔と健康のために

この度の新型コロナウィルス感染拡大において、皆さまに安心してご利用頂く為に、当ジムとしての対策及びご利用の皆さまへのお願いを申し上げます。《当ジム感染予防対応》●トレーナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-04-04 18:58:51.0

投稿者：

川口宗宏

スポーツジムで筋肉がつかない理由

トレーニングを頑張っているのに筋肉が付かない人はたくさんいます。それらに該当するほとんどの方が、筋肉に対する間違いや勘違いによって筋トレ効果が半減、場合によっては激減して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-03-31 23:54:24.0

投稿者：

川口宗宏

食事が不規則なあなたへ

忙しいビジネスパーソンにとって、食事と睡眠はどうしても不規則になりがちです。最近では、「食べる時間帯」もダイエットに深く関わりがあるといわれています。つまり、「食べる時間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-03-28 22:22:43.0

投稿者：

川口宗宏

アルコール好きなあなたへ！筋トレとの向き合い方

トレーニングをした後に飲むビールは格別に美味しいですよね。私もアルコールは大好きです！でも、筋トレをした後に飲んでもいいのか？疑問に思われている方も多いと思います。筋肉と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-03-25 20:40:28.0

投稿者：

川口宗宏

「夏までに絶対痩せたい」今からやるべきこと！Part1

もうすぐ4月。ダイエットして、夏までに結果を求めるなら、今が最適なスタート時期です。しかし、有酸素運動だけでダイエットしても綺麗なくびれは手に入りませんし、食事を制限して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-03-20 22:43:15.0

投稿者：

川口宗宏

「糖質制限」でなぜ痩せるのか？

糖質は、摂取した際に血糖値を急激に上昇させるという特徴があり、その急上昇をおさえるために分泌される「インスリン」というホルモンが太る原因といわれています。インスリンが分泌…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-03-16 22:15:19.0

投稿者：

川口宗宏

免疫力を高める栄養素と食べ物

免疫力を高めると言われている栄養素はたくさんあります。〇たんぱく質〇食物繊維〇亜鉛〇乳酸菌〇ビタミンA〇ビタミンB1〇ビタミンB２〇ビタミンB６〇ビタミンB12〇葉酸〇パントテン…続きを見る