ブログ｜整体サロンスイッチ(Switch)｜ホットペッパービューティー

整体サロン　Switch

セイタイサロン　スイッチ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ
リフレッシュ

愛知県名古屋市西区中小田井５丁目２２７番地の５
上小田井駅から徒歩10分　中小田井駅から徒歩5分

整体サロンスイッチ(Switch)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

1/6ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 12:47:05.0

投稿者：

野澤円

「運動習慣の統計」データ報告 UP

皆さん、こんにちは！Body Make Gym Switchです。今回は、「運動習慣」に関しての統計データ報告です。令和4年度の運動実施状況に関する世論調査(スポーツ庁)において、運動不足を感…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-04 15:59:04.0

投稿者：

古瀬和子

筋膜とは？

皆さんこんにちは！整体サロンSwitch古瀬です。ここ数年、よく取り沙汰されている、筋膜リリースという言葉を聞いたことがある方も多いかと思います。この「筋膜」とは何か？皆様、な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 16:07:04.0

投稿者：

野澤円

「プロテイン」は太る？

皆さん、こんにちは！Body Make Gym Switchです。今回は、「プロテインは太る」？です。筋肉をつけるために必要な「プロテイン」＝「タンパク質」最近は「プロテイン配合」とか「〇ｇ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 18:46:30.0

投稿者：

野澤円

医師からの「運動」してください

皆さん、こんにちは！Body Make Gym Switchです。今回は、病院で医師から「運動してください」と言われた経験のある方への記事です。病院(整形外科等)で医師から「筋力不足のため運動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 12:11:41.0

投稿者：

野澤円

体の引き締めには「食物繊維」も有効！！

皆さん、こんにちは！Body Make Gym Switchです。今回は、「食物繊維」に関して！食物繊維と聞くと腸内環境を整えてくれるイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。それだけで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-01 19:15:05.0

投稿者：

古瀬和子

オイルトリートメントの効果

こんにちは！整体サロンSwitch古瀬です。整体サロンSwitchでは、メニューに「アロママッサージ」と表記をしておりますが、こちらは、アロマを垂らしたキャリアオイルで全身をトリート…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 10:06:10.0

投稿者：

野澤円

「停滞期」

皆さん、こんにちは！今回は、シェイプアップをされてる方なら、一度は経験する？「停滞期」に関して！停滞時期は「減量」が順調な証拠で自然な現象です。■「ホメオスタシス」＝危機…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 13:49:39.0

投稿者：

野澤円

効率の良い有酸素運動の取り入れ方

皆さん、こんにちは！Body Make Gym Switchです。今回は、有酸素運動で注意するポイントをご紹介させて頂きます。有酸素運動といえば、脂肪燃焼させるための運動方法の一つです。有酸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 12:54:57.0

投稿者：

野澤円

ストレッチの重要性

皆さん、こんにちは！Body Make Gym Switchです。今回は、「ストレッチ」の重要性に関して！体が硬いデメリットは、皆さん何となくご存知かと思います。上手く説明できない方でも、硬…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-01 13:50:42.0

投稿者：

古瀬和子

春になると！

こんにちは！整体サロンSwitchの古瀬です。春ですね！！清々しい季節ですが、実は、春になると寒暖差により筋肉がこわばり、体全体のだるさや、肩凝りを感じる方も多いのです！そんな…続きを見る