ブログ2ページ目｜コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)

KOKYU PILATES TODAY【ピラティストゥデイ】

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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 18:06:44.0

投稿者：

aika

理想のカラダを手に入れましょう♪

こんにちは！PILATES TODAY です♪今日はひょうが降っていてびっくりしました！暖かくなったかと思えばまた寒くなったり中々気温が安定しないですね～明日から週末にかけては暖かくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 20:19:50.0

投稿者：

aya

体験時の服装について♪

みなさんこんにちは♪今日はピラティス時におすすめの服装をご紹介します！・動きやすい服装・滑り止め付きの靴下がピラティスをやる上でおすすめです！滑り止めソックスはお持ちでな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-12 15:51:27.0

投稿者：

Chieko

おすすめドーナツ！

こんにちは♪引き続き、食欲がおさまらない私ですが、、スタッフからお裾分けをしてもらったドーナツがとても美味しかったのでご紹介します^ ^こちら、なんとなんとグルテンフリーの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-10 19:25:29.0

投稿者：

Chieko

手作り、腸活スイーツ♪

こんにちは♪皆さま、お花見は行かれましたか？花より団子と良くいいますが、春になると食欲が増すのは私だけでしょうか？？甘いお菓子は大好きですが、カロリーも気になるので以前か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 18:38:19.0

投稿者：

aya

呼吸とストレスについて

こんにちは♪pilates todayです！気温が高い日が続きやっと本格的な春がやってきましたね♪4月、新しい環境に身を置かれた方も多いのではないでしょうか？今月から異動になったなどお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 14:58:31.0

投稿者：

aika

胸椎の可動性upを目指して

こんにちは！PILATES TODAY です♪本日はとても暖かいですねレッスンにお越しくださったお客様の中には外暑かったです！っと仰る方もいらしゃいました＾＾通っていただいているお客様…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 13:16:45.0

投稿者：

aika

お客様との嬉しいお話♪

こんにちは！PILATES TODAY です♪今日は朝1番の9時からレッスンスタートでした＾＾こちらのお客様はお仕事のお休みに合わせてもう1年以上木曜日の9時からのレッスンに通ってくださっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 11:18:40.0

投稿者：

Chieko

before after！

こんにちは♪Chiekoです！今日はピラティスをはじめて3か月経過のbefore afterを紹介します！この写真、恥ずかしながら数年前の私なんですが、、側湾気味だった背骨が整い、巻き肩が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-30 10:56:23.0

投稿者：

Rui

当日予約

こんにちは♪pilates todayです！当スタジオでは当日予約もホットペッパーから承っております♪「急遽お休みになった！」「今日は仕事終わり元気が余ってるから行ってみようかな？な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-27 14:56:51.0

投稿者：

aika

生理痛とピラティス

こんにちは！PILATES TODAY です♪今日も暖かいですね＾＾25℃まで気温が上がるようで、むしろ暑いぐらいです、、朝晩の寒暖差が激しいので、体調崩さないよう睡眠や栄養をしっかり摂…続きを見る