ブログ6ページ目｜コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)

KOKYU PILATES TODAY【ピラティストゥデイ】

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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-01-21 20:36:56.0

投稿者：

aika

腸内環境とピラティス

こんばんは！PILATES TODAYです♪以前のブログで人の腸内には太らせ菌(ファーミキューテス)と痩せ菌(バクテロイデーテス)が存在しますが生まれたばかりの頃は無菌状態で親や産婦人科…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 16:48:50.0

投稿者：

kana

ピラティスとメンタル

こんにちは！PILATES TODAYです♪今日は、ピラティスとメンタルの関係についてお話ししていきます！ピラティスは胸式呼吸を用いるため、交感神経が優位になり、気分がスッキリしたり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-16 13:42:38.0

投稿者：

Rui

寒さで固まった体を柔らかくしましょう

こんにちは！pilates Todayです本日は冬こそピラティス！体が柔らかくなるメリットについてお話しします。冬になると寒さで体が固まってしまいがち。肩や腰が重いなと感じたり、動き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 17:24:52.0

投稿者：

yuka

夏に向けて身体作り！

こんにちは！pilates TODAYです♪1月も半ばに差し掛かりましたね。ピラティスで姿勢改善→ボディメイクをしたいというお客様はとても多いです。今から始めて、夏までに理想のお身体の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-14 17:34:00.0

投稿者：

aika

腸内環境

こんにちは！PILATES TODAYです♪1月もすでに半分程経過しました！皆さまだんだん普段の生活に慣れてきた頃ではないでしょうか？私は年末年始に欲望のままに好きなものを食べ何だかカ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-12 14:14:31.0

投稿者：

Rui

スタッフAikaの誕生日

HAPPY BIRTHDAY !!先日、スタッフあいかさんのお誕生日をお祝いしました！面倒見が良くて、スタッフみんなに頼られる存在のあいかさん。お客様からも「話しやすくて優しい！」と大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-10 21:31:42.0

投稿者：

kana

ピラティスレッスン時の水分補給について

こんにちは！PILATES TODAYです♪今日は、ピラティスレッスン時の飲み物についてお話ししていきたいと思います！水分は体の60%を占めているので酸素など栄養素を運搬したり、汗を流す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-08 17:15:30.0

投稿者：

yuka

ピラティスで変化する一年に♪

こんにちは！pilates TODAYです♪一月も既に沢山の体験レッスンのご予約をいただいております♪今年の目標やなりたい自分など、もうお考えですか？当スタジオでは、お客様ひとりひと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 18:04:31.0

投稿者：

aika

2025年も一緒に頑張りましょう♪

こんにちは♪PILATES TODAY です！今日からお仕事初めの方も多いのではないでしょうか？あいにくの雨ですが、本日もたくさんのお客様にお越しいただいております今日は新年明けてから…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 15:02:42.0

投稿者：

Rui

あけましておめでとうございます

新年、明けましておめでとうございます！Pilates Todayです。昨年も多くの皆さまにご利用いただき、心より感謝申し上げます。2025年が始まりましたね♪新しい年は、新たな目標を立て…続きを見る