ブログ15ページ目｜匠トータルケアサロン｜ホットペッパービューティー

匠トータルケアサロン（匠接骨・整骨院内）

タクミトータルケアサロン

リラク
整体・カイロ
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東京都板橋区赤塚２-１-１４入山プラザ４０２号室
東武東上線下赤塚駅北口徒歩10秒　副都心線・有楽町線地下鉄赤塚駅出口3徒歩2分

匠トータルケアサロンのブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-06 09:54:18.0

投稿者：

片田有香

4/6(水)限定！現金払いでクーポン価格から500円引き！

4/6(水)だけの限定企画のお知らせ♪なんと！全てのクーポン、又はメニューの価格から500円引き！！※ただし、現金払いの方対象となります。お得なクーポン価格から更に割引！！ネット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-23 15:11:45.0

投稿者：

片田有香

☆４月の営業カレンダー☆

こんにちは^_^もうすぐ４月♪くらいニュースが多いですがだんだんと暖かくなるこの季節、気持ちは明るくいたいものですね。さて、４月の営業カレンダーですが当面の間、終了時間を２…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-27 14:24:46.0

投稿者：

片田有香

【２月】日・水・木は11時～予約可♪

赤＝休診日です。２月のみ１１時～営業となっております。（通常は１３時～）すでに月・土の１１時～は予約で埋まっております。早時間ご希望の方は　日・水・木　をチェック！！さっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-17 10:08:28.0

投稿者：

片田有香

運動をすると血圧が下がる？！

運動をすることは減量効果を高め高血圧をコントロールする上でとっても効果的☆＊行うべきは有酸素運動！例えば…・ウォーキング・水泳・サイクリング(平坦な道)逆に高血圧の方に向か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-15 09:39:13.0

投稿者：

片田有香

血圧を下げるにはやっぱり塩！

前回お話した通り高血圧コントロールのポイントは４つ☆今回は食生活に焦点を当ててみましょう♪血圧を下げるには「塩」がキーポイント。一日の摂取量は６ｇ未満にしましょう。そして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-13 09:26:50.0

投稿者：

片田有香

あなたの血圧は大丈夫？

みなさん、自分の血圧値、把握していますか？歳とともに上がりやすくなる血圧。一度上がると薬の服用が欠かせなくなり治療費もかさむもの。今から対策しておきたいですよね。血圧の正…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-12 11:58:49.0

投稿者：

片田有香

腸活のすゝめ～食事のコツ３つ～

健康の源は何といっても「腸」でしたね！・朝食前の一杯のお白湯・朝食を欠かさず取る・身体を動かす・夜はリラックス・おなかを温める・おなかのマッサージざっくりいうとこんな感じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-10 16:22:32.0

投稿者：

片田有香

☆健康の源はなんといっても“腸”ですね☆

こんにちは^^みなさんの腸は元気ですか？朝スッキリ出ない…それだけで一日なんとなく調子が狂っちゃいますよね。昨日お話したとおり、おなかをスッキリさせるには・朝食前の一杯のお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-09 15:03:04.0

投稿者：

片田有香

おなかを労わろう～朝食前に一杯の白湯～

最近すっきりでない、便秘気味と感じることはありませんか？しっかり食べてすっきり排泄するあたりまえのことなのになかなかうまくいかない…そんなあなたは日々のライフスタイルを見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-22 17:25:31.0

投稿者：

片田有香

【フレイル予防】でイキイキとした毎日を過ごそう♪

フレイルって？フレイル(虚弱)とは＝加齢に伴って心と体の動きが弱くなってきた状態。思い当たることはありませんか？↓　　↓　　↓・体重が減った(例、1年に4～5キロ)・疲れやすく…続きを見る