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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 東急あざみ野ゴルフガーデン店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー アザミノゴルフガーデンテン

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  • 神奈川県横浜市青葉区大場町704‐30 東急あざみ野ゴルフガーデン内
  • あざみ野駅より「あざみ野ガーデンズ」下車徒歩1分/あざみ野ガーデンズ内

カラダファクトリー 東急あざみ野ゴルフガーデン店のブログ

最新ブログ一覧

318件のブログがあります

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  • 熟睡できてる??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-21 14:10:50.0
    投稿者:
    清水 悠香
    本日は熟睡についてお話ししていきます。自分でもできる改善方法を試してみましょう!◎熟睡のために「しない」こと・ベッドでスマートフォンを見ないスマホから発せられているブルー…続きを見る
  • 毎月20日は【発芽野菜の日】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-20 11:52:33.0
    投稿者:
    割田 結衣
    毎月20日は発芽野菜の日なのはご存知ですか!!?「発芽野菜」とは、その名の通り「発芽したての野菜」のことを表します。カイワレ大根や豆苗、アルファルファなど、種をまいてから1…続きを見る
  • ちょっとした意識で変わる!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-19 12:30:44.0
    投稿者:
    割田 結衣
    デスクワークで多くの人が悩まされているという「肩の疲れ」「目の疲れ」「足のむくみ」。長時間座っていることは体にとって大きな負担であり、これらの不調は体からのSOSなんです。…続きを見る
  • コーヒーを飲むタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-17 12:10:19.0
    投稿者:
    割田 結衣
    コーヒーといえば、朝というイメージを持つ方が多いと思いますが実は、起床直後こコーヒーを飲む事はおすすめではありません。睡眠中は、汗をかいたり水分をとらなかったりするので起…続きを見る
  • 寝る前に!!腰痛予防ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-15 16:26:51.0
    投稿者:
    割田 結衣
    みなさんは、寝る姿勢は気にかけていますか??腰痛がある方は仰向けで寝るのが大変、、という方も多いと思います。今日は腰の負担が少なくなる寝方をご紹介します!!       …続きを見る
  • ふくらはぎが重いと感じている方へ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-13 14:45:20.0
    投稿者:
    割田 結衣
    日中ずっと座りっぱなしや立ちっぱなしの時間が長いみなさん!!ふくらはぎがむくんだり、重くなっていたりとそんな時はありませんか???ふくらはぎは、歩いたりすることで筋肉が伸…続きを見る
  • 豆乳の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-13 14:16:41.0
    投稿者:
    割田 結衣
    普段、みなさんはどれだけ豆乳を飲みますか??なかなか毎日飲んでる!!という方は多くないと思いますが、、、豆乳には、ビタミンB1、B2、B6などのビタミンB群が比較的多く含まれて…続きを見る
  • 意外なところに含まれている!??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-11 13:37:38.0
    投稿者:
    割田 結衣
    ラーメン屋パスタなどの炭水化物が大好き!!でも、体重や糖質が気になり食べるのを我慢してはいませんか??炭水化物=悪いものと捉える方も増えていますが、炭水化物に含まれる「食…続きを見る
  • 鉄分不足になると、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-10 12:02:23.0
    投稿者:
    割田 結衣
    鉄分が不足すると、赤血球中のヘモグロビンが減ってしまい体内はの酸素供給も減るため全身酸素不足になり貧血、めまい、動悸、息切れなどの症状が出てしまいます。その他の症状として…続きを見る
  • この時期の疲れは、ただの疲れではない!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-08 17:58:33.0
    投稿者:
    割田 結衣
    10月に入り、一気に冷え込んできましたね、、、秋に変わるこの時期は体調を崩しやすく、日によっての気温差・朝晩の寒暖差があるため体のみに負担がかかってしまいます。これを『秋バ…続きを見る
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