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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 東急あざみ野ゴルフガーデン店

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  • 神奈川県横浜市青葉区大場町704‐30 東急あざみ野ゴルフガーデン内
  • あざみ野駅より「あざみ野ガーデンズ」下車徒歩1分/あざみ野ガーデンズ内

カラダファクトリー 東急あざみ野ゴルフガーデン店のブログ

最新ブログ一覧

318件のブログがあります

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  • 寝る前に一呼吸。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-06 10:44:17.0
    投稿者:
    割田 結衣
    皆さんは、寝る前にしっかりリラックス出来ていますか??この数年、コロナ禍でマスクをつける生活がすっかり日常となっていました。マスク1枚着けているだけでも呼吸をするのに負荷…続きを見る
  • 食べる時間によって効果が違う!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-05 12:03:39.0
    投稿者:
    割田 結衣
    よく朝ごはんにバナナを食べる方もいると思いますが、バナナは朝昼夜と食べる時間によって体にもたらす効果が異なってくるのはご存知ですか???まずバナナは炭水化物であり、食物繊…続きを見る
  • 家で簡単交代浴!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-03 14:12:44.0
    投稿者:
    割田 結衣
    みなさん、交代浴はご存知ですか???『交代浴』というのは、、、血管を拡張と収縮を温冷でおこすことで血液循環を良くしていきます。その循環で疲労物質を滞りから解消させたり、む…続きを見る
  • ~1泊2日の研修旅行~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-31 09:57:42.0
    投稿者:
    清水 悠香
    皆さん、こんにちは♪あざみ野店の清水です!先日長野県に1泊2日で研修旅行に行ってきました!台風が心配でしたが、なんとか1日目は雨が降らず耐えてくれて夕焼けや星空を見る事が出…続きを見る
  • もうしんどのはおさらばしたい!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-30 17:45:51.0
    投稿者:
    割田 結衣
    台風の接近により雨や風の影響が心配されますね、、、天気が悪くなると、頭痛などの症状が出てきますがこれらは低気圧の接近によるものと一般的には考えられています。■不調のメカニ…続きを見る
  • 糖分、摂りすぎていませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-29 11:35:42.0
    投稿者:
    割田 結衣
    私たちが食べる食品の中には加工され、糖分がたくさん含まれているため中々断ち切る事は出来ません。だからといって、わざと断ち切る必要もなく人間にとっては糖分は大事な栄養素の1…続きを見る
  • 深呼吸で身体の不調を吹き飛ばそう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-27 13:43:12.0
    投稿者:
    割田 結衣
    皆さんは深呼吸をしていますか?そういえば、最近は大きく息を吸ったりしていないな・・・なんて方も多いと思います。肋骨と背骨は繋がっているので、背中の張りに直結します。そうす…続きを見る
  • 夏野菜の定番たち!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-24 12:03:48.0
    投稿者:
    割田 結衣
    きゅうりの栄養がもたらす健康効果として、カリウム:体内の余分な塩分を排出、高血圧、むくみ予防にビタミンK:骨を丈夫にするビタミンC:肌の健康を保つ食物繊維:便秘予防、肌荒れ改善…続きを見る
  • 飲み物も気にしていますか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-22 13:31:58.0
    投稿者:
    割田 結衣
    ダイエット中どんなに食事や運動を気をつけていても、飲み物に関しては無意識に好きな物を選んでしまう方が多くいるようです。今日は痩せる飲み物をご紹介します!!☆豆乳豆乳に含ま…続きを見る
  • 立ち姿、整えましょう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-20 12:00:08.0
    投稿者:
    割田 結衣
    立ち仕事をしていて、腰痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか?腰痛は、放置すると腰のしびれやだるさに発展するリスクがあるため、早めに改善することを良いです!!立ち仕事…続きを見る
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