最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-27 09:39:54.0
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トレーナー まゆ
こんにちは！！ヒップスクールです！！少しずつ気候も秋めいてきました！秋は美味しいものがたくさんありますね！！夏は暑くて溶けてしまってなかなかチョコレートを食べる機会が少な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-14 21:04:00.0
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トレーナー ゆか
皆さん脳疲労になっていませんか？近年の日常ではスマホの使用が当たり前になっています姿勢が悪くなり首が硬くなり血流が悪くなり酸素も中々行き渡らなくなってしまいます頭をほぐす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-09 15:06:59.0
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トレーナー ゆか
こんにちは！ヒップスクールです今回はボディ コンディショニングについてです日頃の生活で体の痛みによる違和感などはありませんか？痛みを感じていなくても大抵の人は筋肉が硬かっ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-06 09:28:55.0
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トレーナー まゆ
こんにちは！ヒップスクールです！みなさん、りんごは好きですか？りんごもいろいろな品種があって、食感や酸味、甘味、いろいろ味わうことができます！きっと昔よりも品種が多くなっ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-11-01 15:43:06.0
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トレーナー ゆか
こんにちは！ヒップスクールです！初めまして コンディショニング担当のゆかです体を動かす事が大好きでジムに行ったりウォーキングをしてリフレッシュしています自称 健康オタクで…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-31 11:19:08.0
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トレーナー まゆ
こんにちは！ヒップスクールです！今日はハロウィンです！みなさんは何かされますか？私はお友達と子供達と軽い仮装をしてお菓子パーティーをする予定です。っとなった時に思いました…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-28 09:53:23.0
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トレーナー まゆ
こんにちは！ヒップスクールです！秋の味覚の時期となりました！秋と言ったらきのこ！今日はえのきについてご紹介していきます！えのきの栄養素です！豊富に含まれているのがビタミン…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-24 10:23:39.0
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トレーナー まゆ
こんにちは！ヒップスクールです！過ごしやすい気温になり秋を感じる毎日ですが、皆さんお元気ですか？この秋に自律神経が乱れる事によるめまいに注意してください！自律神経のリズム…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-21 09:46:29.0
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トレーナー まゆ
こんにちは！！ヒップスクールです！！季節問わずお店の果物売り場でキウイフルーツを見かけませんか？今までは緑色のキウイフルーツが多かったかと思います。最近では黄色のキウイフ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-10 12:35:38.0
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トレーナー まゆ
こんにちは！ヒップスクールです！今日、１０月１０日は何の日だと思いますか？・ 赤ちゃんの日・ 目の愛護デー・ 島の日・ 缶詰の日などなどがあり、日本記念日協会が認定して…
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