ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-03-29 11:13:22.0
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- 121 FITNESS
こんにちは！121FITNESSです。「反り腰」聞いたことありますか？腰を反っているつもりはなくても、反ってしまっている女性多数！！反り腰チェック1.壁に背中を付けて正面を向く2.手の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-03-23 19:34:04.0
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- 121 FITNESS
あなたの体を変えちゃいます！121fitnessトレーナーのミヤマッスル（宮澤）です！年が明けて、今年こそはいい体になろう！と運動に意気込んでいる方も多いのではないでしょうか？パー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-03-21 10:02:16.0
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- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。亀有のパーソナルトレーニングジム 121FITNESSです。【炭酸水は目的に応じて飲む・飲まないを決めよう。でないととても勿体無いことになりますよ。】 いつから…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-03-19 14:18:40.0
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- 121 FITNESS
こんにちは！121FITNESSです。皆さん、トレーニングの目的はなんでしょうか？・痩せたい・筋肉をつけたい・運動習慣をつけたいこんなことを思い浮かべたりしませんか？もちろん、その…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-03-15 01:31:30.0
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- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです。どうしても不足しがちなミネラル分、余りがちな海苔を上手に使えば美味しく効率的に摂れますよ。頂き物だったり、買ってみたりするけど思いのほ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-14 17:09:02.0
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- 121 FITNESS
あなたの体を変えちゃいます！121fitnessトレーナーのミヤマッスルです！（宮澤誠治）今日は簡単に自己紹介をします。僕の専門分野はズバリ【正しいしダイエット】で体が変わるように…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-13 17:43:34.0
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- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです！ 生野菜や生の果物にはそれ自体に消化酵素を含んでいます。日頃の食事にこれらを多く使うことで体外から消化酵素を取り入れる＝体内の消化酵素…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-03-13 11:27:15.0
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- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです。【ほんの少しの運動習慣で疲れにくい体を作ろう！！】 ちゃんと食べているのに元気が出ない。ちゃんと寝ているはずなのに疲れが取れにくい。そ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-03-08 11:35:50.0
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こんにちは！121FITNESSです。パーソナルトレーニングでは、運動と食事どちらも大切だと指導します。どちらかというと食事の方が大切かもしれません・・・でも、運動をする意味は大い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-03-07 15:01:02.0
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- 121 FITNESS
みなさんこんにちは！葛飾・亀有のフィットネスクラブ 121FITNESS です。121FITNESSはパーソナルトレーニング専門のフィットネスクラブです。が！実はボディケアプログラムがとって…続きを見る
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