ジムビカム(GYM Become)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-02 07:21:20.0
- 投稿者：
- 深谷 雄輝
フォームローラーの注意点 UPどうもGｙｍＢｅｃｏｍｅのトレーナーの深谷です！筋膜リリースに活躍するファームローラーですが、あてる場所を間違えると逆効果に。それは、腰です。あてると気持ちよかったりする…続きを見る -
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