ヨガスタジオルタ
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- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
- ★口コミ4.93★新御徒町駅 徒歩1分／御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-17 09:48:03.0
- 投稿者：
- SHUN
みんさん、こんにちは！本日はよもぎ蒸しの二日酔いへの効果についてお話します♪冷えや子宮・胃腸周り、お肌への効果が注目されがちな、よもぎ蒸しですが…実は二日酔いにも効果的な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-11 14:08:44.0
- 投稿者：
- SHUN
皆さん、こんにちは。本日は、よもぎ蒸しの香りの効果についてお話します。子宮周りや内蔵、肌質の改善で有名なよもぎ蒸しですが、実は香りによるリッラクス効果もあるんです♪●よも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-10 14:26:29.0
- 投稿者：
- SHUN
皆さん、こんにちは！本日はおすすめのよもぎ蒸しの頻度をご紹介します♪よもぎ蒸しのオススメの頻度は、目的によって異なります。冷え改善 週1～2回ダイエット 週2～3回美肌 週1…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-06 18:51:48.0
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！年も明けて、今日からお仕事の方が多いのではないでしょうか。はじめから頑張りすぎるのではなく、ゆっくりいつもの調子にも戻していきましょう。さて本日は、末端冷…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-05 10:27:03.0
- 投稿者：
- SHUN
皆さん、あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか？ちょっと食べすぎてしまったな…だったり、むくみがひど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-28 14:37:18.0
- 投稿者：
- SHUN
皆さん、こんにちは！本日は、ペアでのよもぎ蒸しについてご案内します。（ペア予約は電話のみでのご予約になります。）東京もいよいよ寒くなってきましたが、寒くて遠出は辛いけど遊…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-27 15:00:28.0
- 投稿者：
- SHUN
皆さん、こんにちは！本日は、よもぎ蒸しの効果のうち、肩こりへの効果についてお話します。子宮周りや内蔵、肌質の改善で有名なよもぎ蒸しですが、実は肩こりにも効果があります◎●…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-23 16:49:36.0
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！早いもので今年も約１週間となりましたね。寒い日が続いておりましたが最近は一層気温が低くなりましたね。急な気温の変化に体調等くずされてはいませんか？年末年始…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-22 17:52:12.0
- 投稿者：
- SHUN
皆さん、こんにちは！「ご飯は、よもぎ蒸しの前後どちらに食べるのが良いのでしょうか？」というご質問をよくいただきますが、お食事はよもぎ蒸しの前でも後でも大丈夫です！ただ、タ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-21 16:01:59.0
- 投稿者：
- SHUN
皆さん、こんにちは。本日は、よもぎ蒸し中やよもぎ蒸し後の水分補給についてお話します。よもぎ蒸しでは、大量の汗が出るため水分補給が必要です。水分を補給することで、脱水症状や…続きを見る
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