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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院/GENKI Plus 上板橋

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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ

最新ブログ一覧

736件のブログがあります

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  • 頭皮マッサージで体も心も健康に
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    投稿日:
    2025-03-11 16:36:00.0
    投稿者:
    安田 優子
    頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています!        現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもありま…続きを見る
  • 腸腰筋・・・読めますか?
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    投稿日:
    2025-03-10 10:22:59.0
    投稿者:
    安田 優子
    突然ですが【腸腰筋(ちょうようきん)】という言葉を聞いたことがありますか?                    身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉…続きを見る
  • 枕の重要性
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    投稿日:
    2025-03-09 21:17:13.0
    投稿者:
    池谷 一成
    こんばんは!げんき堂整骨院上板橋池谷です!!皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?              来院されている方にも、この…続きを見る
  • 猫背の影響
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    投稿日:
    2025-03-08 11:46:58.0
    投稿者:
    池谷 一成
    こんにちは!げんき堂整骨院上板橋池谷です!!今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。        「姿勢が悪いと身体によ…続きを見る
  • 深呼吸
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    投稿日:
    2025-03-07 17:16:14.0
    投稿者:
    安田 優子
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。     意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。          1:自律神経が整えられ…続きを見る
  • ヘッドフォン難聴
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    投稿日:
    2025-03-06 22:04:11.0
    投稿者:
    吉川 周作
    こんばんは。げんき堂整骨院上板橋吉川です!!みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか?    お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。        その際、…続きを見る
  • 冬の頭痛・めまい・耳鳴り・鼻炎の原因  
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    投稿日:
    2025-03-04 12:22:23.0
    投稿者:
    森本 翔太
    こんにちは。げんき堂上板橋森本です!頭痛、めまい、吐き気、鼻炎…。        この時期の体調不良は「暖房病」のせいかもしれません。        暖房が効きすぎて体に負担をかけている…続きを見る
  • 天気痛
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    投稿日:
    2025-03-03 08:38:23.0
    投稿者:
    池谷 一成
    おはようございます。げんき堂上板橋池谷です!!今日はあいにくの天気になりました。雨の日や低気圧で頭痛や体の痛みが出やすい方もいらっしゃると思います。                【天気…続きを見る
  • ガチガチの肩こり首こりにはコレ!
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    投稿日:
    2025-03-02 08:36:05.0
    投稿者:
    吉川 周作
    今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。           すると感じるのが肩こりや首こり。           実際当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいます。…続きを見る
  • こむら返りはなぜ起こる?  
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    投稿日:
    2025-03-01 08:21:20.0
    投稿者:
    森本 翔太
    おはようございます。げんき堂上板橋森本です!こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、           ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも…続きを見る
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