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カラダのミカタ 井高野院

カラダノミカタ イタカノイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市東淀川区井高野4-7-85 ゴルフセンター2階
  • 井高野ゴルフセンター内!今里筋線 井高野駅 徒歩8分 阪急京都線相川・正雀・岸部駅

カラダのミカタ 井高野院のブログ

最新ブログ一覧

427件のブログがあります

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  • 運動後のストレッチの効果!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-04 18:20:48.0
    投稿者:
    田所 聡馬
    皆様こんにちは!カラダのミカタのスタッフ 田所です!皆様は日頃、運動後のストレッチはできていますでしょうか?運動前は怪我予防のためにされている方が多いですが、運動後のスト…続きを見る
  • 膝への負担を減らす運動!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-04 16:55:53.0
    投稿者:
    田所 聡馬
    皆様こんにちは!カラダのミカタのスタッフ 田所です!本日は、前回のブログでお伝えさせていただいた膝の痛みに対して、膝の負担を軽減させる運動です!【膝への負担を減らす運動】…続きを見る
  • タンパク質は野菜からも!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-04 16:15:03.0
    投稿者:
    田所 聡馬
    皆様こんにちは!カラダのミカタのスタッフ 田所です!本日は、タンパク質を豊富に含んでいる野菜についてです!タンパク質と聞くと、お肉やお魚や卵を思い浮かべる方が多いと思いま…続きを見る
  • Q、なぜタンパク質の摂取に鶏肉がおすすめなのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-03 11:55:37.0
    投稿者:
    河野 裕次
    皆様こんにちは!カラダのミカタの河野です!本日は栄養に関するお話です。中でもよく取り扱っているタンパク質ですがなぜ鶏肉がオススメなのでしょうか?単純に含有量が多いというの…続きを見る
  • 11月の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-02 10:19:12.0
    投稿者:
    河野 裕次
    皆様こんにちは!カラダのミカタの河野です!ハロウィンも終わり本格的に冷え込んでいくことが予想される中皆様いかがお過ごしでしょうか?気温の変動は読みにくいので寒さ対策はなる…続きを見る
  • 鶏の胸肉とササミの違い!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-31 14:46:47.0
    投稿者:
    田所 聡馬
    皆様こんにちは!カラダのミカタのスタッフ 田所です!本日は、胸肉とササミの違いについてです!見た目の違いは分かるけど、ササミは鶏のどこの部位なのか、栄養価にはどのような違…続きを見る
  • 気づかないうちに減塩の常識が変わっている・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-29 12:16:48.0
    投稿者:
    河野 裕次
    皆様こんにちは!カラダのミカタの河野です!高血圧の方でお医者様から「塩分は控えてください」「減塩しましょう」と言われたことのある方は多いと思います。ですが、今、この減塩が…続きを見る
  • 膝は、股関節と足関節の被害者!
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    投稿日:
    2024-10-28 15:23:54.0
    投稿者:
    田所 聡馬
    皆様こんにちは!カラダのミカタのスタッフ 田所です!本日は、膝は痛みについてです!皆様は膝の痛みや違和感、パキパキ音が鳴る等を感じたことはありますでしょうか?実はこれは膝…続きを見る
  • 身体のメカニズム【上肢編】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-27 16:07:43.0
    投稿者:
    河野 裕次
    皆様こんにちは!カラダのミカタの河野です!今回は上腕・肘・前腕・手首・手の上肢についてまとめていきます。動きの特徴や痛めやすい部分などお話していきます。≪上腕≫肩関節と肘…続きを見る
  • ラジオ体操の効果!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-26 13:53:35.0
    投稿者:
    田所 聡馬
    皆様こんにちは!カラダのミカタのスタッフ 田所です!大半の方が運動会や住んでいる地域のイベント等で一度はやったことがある【ラジオ体操】についてです!【ラジオ体操の効果】・…続きを見る
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