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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

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全力ストレッチ 赤坂のブログ

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1452件のブログがあります

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  • 腰痛を予防に!腰に負担のかかる姿勢って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-25 10:40:17.0
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です♪腰痛の原因にはさまざまなものが考えられますが、日頃の姿勢や生活習慣が招く、筋疲労やからだのゆがみも大きく関与しています。長時間同じ…続きを見る
  • お酒が好きな人の工夫ポイント
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    投稿日:
    2025-04-24 10:15:54.0
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは!筋トレ後、ストレッチ後などにお酒を飲みたい場合は、身体に与える影響を考慮して飲み方で工夫したらいいことを紹介します^^!!・蒸留酒を飲む・飲む量を控える・水の…続きを見る
  • ストレッチで呼吸が重要視されるのはなぜ??
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    投稿日:
    2025-04-23 11:43:11.0
    投稿者:
    KOUME
    ストレッチの際に頑張りすぎて呼吸が止まってたりしませんか?呼吸が止まってしまうと筋肉が強張ったりしっかりと伸びなかったり。。。逆に呼吸を意識した全身ストレッチは血圧を落ち…続きを見る
  • ストレッチとマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-23 09:37:55.0
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です★今日は筋肉をほぐすメリットとほぐしの重要性について☆☆当店の施術では、ストレッチの前にほぐしが組み込まれています♪デスクワークの際、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-21 08:03:01.0
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    【店休日のお知らせ】おはようございます!いつも全力ストレッチ赤坂店をご利用頂き、誠にありがとうございます!本日〈4/21(月)〉は社内研修のため店休日とさせて頂きます。ご来店頂…続きを見る
  • 姿勢は脳の記憶?
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    投稿日:
    2025-04-20 10:49:56.0
    投稿者:
    KOUME
    皆様こんにちは☆本日は姿勢についてお話ししていきます筋肉の特性については度々お伝えしていますが、今、このブログを見ている姿勢は正しい姿勢ですか?パソコンや携帯から見ていた…続きを見る
  • 横隔膜のストレッチで理想の姿勢を!
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    投稿日:
    2025-04-19 10:22:47.0
    投稿者:
    MAMI
    皆さんこんにちは!猫背、反り腰、背骨の歪み、骨盤の歪み、、姿勢の悪さって結構悩みに思っている人多いですよね?デスクワークに限らず、立ってするお仕事でも姿勢の歪みは常に起こ…続きを見る
  • あなたのお尻、硬くなっていませんか?
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    投稿日:
    2025-04-18 11:07:48.0
    投稿者:
    KOUME
    こんにちは!皆さんはお尻の筋肉も、ハリや凝り固まるのをご存知でしょうか?お尻の筋肉は体の裏側にあり、意識しづらいので意外と気付いていない方が多くいらっしゃいます、、!!お…続きを見る
  • ストレッチとストレスの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-17 09:48:53.0
    投稿者:
    KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です★突然ですが、ストレスって感じていますか?季節の変わり目や、生活や環境の変化、職場やプライベートでの人間関係のお悩みなど、、、現代人は…続きを見る
  • 巻き肩チェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-16 12:44:39.0
    投稿者:
    AMAMI
    こんにちは全力ストレッチ赤坂店です^^全力ストレッチに来店されるお客様の中でも施術中に巻き肩を気にされてる方も多くいらっしゃいます。巻き肩になる大きな原因は、長時間丸まっ…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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