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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-30 11:15:15.0
- 投稿者：
- KOUME
運動後にはストレッチ UP皆様お元気ですか？全力ストレッチ赤坂店です！皆さんは運動をした後にストレッチを行っていますか？？実は運動後のストレッチはとても大切なんです！！！運動をして筋肉が張っている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-30 08:16:46.0
- 投稿者：
- MAMI
ストレッチのメリット！ UPこんにちは！全力ストレッチ赤坂店のMAMIです＾＾今日は改めてストレッチのメリットについてお伝えしたいと思います♪１、不調が出にくい体になる２、代謝がUPし痩せやすい体に変わる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-29 16:46:45.0
- 投稿者：
- AOI
汗の効果とは...?? UPこんにちは！全力ストレッチ赤坂店AOIです＾＾みなさんは汗について知っていますか？？汗が嫌だという方も多いと思います。汗の効果とは...??熱中症予防や皮膚の保湿、抗菌作用による…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-29 10:33:06.0
- 投稿者：
- AMAMI
ストレッチ効果の実感 UP皆さんこんにちは♪新規のお客様との会話の中で「ストレッチをしているんですけど、身体硬いんですよね～」このワードが話題の一つになります。ストレッチを習慣化して筋肉の柔軟性が…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-27 12:00:19.0
- 投稿者：
- KOUME
骨盤は、身体の土台！？ UPこんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です♪「骨盤は、身体の土台」こちら聞いたことありますか＾＾？身体を家に例えると、・背骨＝大黒柱・足の骨＝杭これらを中心で支えているのが、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-27 08:48:16.0
- 投稿者：
- AOI
オススメ自重トレーニング UPこんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です☆☆残暑の候ですね。まだ暑さに負けない身体づくりにオススメな自重トレーニングとは！？一番オススメなのが、下半身を全体的に使うスクワッ…続きを見る -
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