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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

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402件のブログがあります

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  • 【スマホ脳が眠りを妨げる理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-11 12:36:21.0
    投稿者:
    Yuri
    <スマホ時間が長い人ほど眠れない?>寝る直前までスマホを見ていませんか?実はこの習慣、眠りの質を大きく下げる原因になります。ブルーライトの刺激だけでなく、SNSや情報に触れる…続きを見る
  • 【肩こり・首こりと眠りの深い関係】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 17:38:34.0
    投稿者:
    Tomo
    【肩こり・首こりと眠りの深い関係】<筋肉の緊張が眠りを浅くする?>実は、肩や首のコリが強い人ほど、睡眠の質が下がりやすいという事実をご存知ですか?筋肉が常に緊張していると、…続きを見る
  • 【朝スッキリ起きられないあなたへ】
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    投稿日:
    2025-04-09 13:10:16.0
    投稿者:
    Chinatsu
    <目覚ましを何度も止めていませんか?>「起きた瞬間から疲れている」「何度もアラームを止めてしまう」そんな朝が続いている方は、眠りの質が低下している可能性があります。Lemのド…続きを見る
  • 【夜中に目が覚める人へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-08 15:49:32.0
    投稿者:
    Risa
    <深い眠りに入れない原因とは?>「夜中に何度も目が覚めてしまう」「トイレでもないのに眠りが浅い」そんな睡眠の質の低下は、脳が本当の意味で休めていないサインかもしれません。Le…続きを見る
  • 【寝つきをよくする脳のリセット法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 10:53:06.0
    投稿者:
    Michi
    <身体より先に、脳が疲れていませんか?>「ベッドに入っても考えごとが止まらない」「寝たいのに眠れない」そんな状態が続いている方は、脳の緊張がほぐれていない可能性があります。…続きを見る
  • 快眠のための頭の整え方】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-06 11:57:28.0
    投稿者:
    Hana
    【<眠れない夜、脳が休めていないサインかも>「布団に入ってもなかなか眠れない」「寝ても疲れが取れない」そんなお悩みの原因は、身体ではなく“脳の疲れ”にあるかもしれません。現…続きを見る
  • 【肩こり首こりが眠りを妨げる】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-04 15:07:03.0
    投稿者:
    Yuri
    <慢性的な緊張が引き起こす不調>デスクワークやスマホ操作で、肩や首にずっと力が入った状態が続いていませんか?この慢性的な緊張は、血行不良を招き、寝つきの悪さや途中覚醒にもつ…続きを見る
  • 【ストレスによる不眠に】
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    投稿日:
    2025-04-03 15:38:18.0
    投稿者:
    Tomo
    <頭をゆるめて脳疲労をリセット>現代人の不眠の多くは“脳の疲労”が原因です。仕事や家事、人間関係のストレスで頭がパンパンになっていませんか?ヘッドスパで優しく頭をほぐすと、…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる】
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    投稿日:
    2025-04-02 13:46:31.0
    投稿者:
    Chinatsu
    【<定期的なヘッドスパのすすめ>月に1~2回のヘッドスパは、浅い眠りや寝つきの悪さを改善する“体の習慣”になります。忙しい毎日の中でも、定期的なリセットの時間を作ることで、自…続きを見る
  • 【睡眠の大事さ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-31 16:06:01.0
    投稿者:
    Risa
    <眠れない日が続いている方へ>「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みを抱えていませんか?ストレスやスマホの光など、現代人の生活は眠りの質を下げ…続きを見る
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