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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

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402件のブログがあります

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  • いびきの原因
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    投稿日:
    2025-01-25 19:48:24.0
    投稿者:
    Yuri
    こんにちは~LemのYuriです!前回はいびきが睡眠の質に与える影響をお伝えしました。今回はいびきの主な原因についていくつかご紹介します。1.気道の狭さ肥満や扁桃腺の肥大、鼻炎な…続きを見る
  • 自律神経を整えたい
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    投稿日:
    2025-01-24 18:37:50.0
    投稿者:
    Risa
    こんにちは\(^o^)/lemのRisaです★★★最近は自律神経の乱れを改善、整えたいという方も多く、近年、ストレス社会での自律神経の乱れが私生活や、身体にもでてきています(>_<)食事…続きを見る
  • いびきが睡眠の質に与える影響
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    投稿日:
    2025-01-23 18:43:23.0
    投稿者:
    Yuri
    こんにちは~LemのYuriです!皆さんは寝てる間いびきをかきますか?いびきは睡眠の質に大きな影響を与えることを知っていますか?例えば、、1. 酸素不足いびきをかくことで一時的に気…続きを見る
  • 首、肩が重い,,,,
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    投稿日:
    2025-01-22 13:59:25.0
    投稿者:
    Risa
    こんにちは★lemのRisaです\(^o^)/最近、首、肩が重い。。。ガチガチなんです。。。同じ体勢で痛くなる。。。分かります!!立ち仕事!!デスクワークだと特にですよね。。泣そんな…続きを見る
  • 京都に行きました~
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-21 13:10:04.0
    投稿者:
    Risa
    こんにちは★★★★LemのRisaです~~~~~連休だったのでブラっと京都に行きました~~愛犬を連れて電車で行ってみました\(^o^)/長旅でしたが!!!綺麗な景色といつもと違った世…続きを見る
  • 朝日を浴びる効果
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    投稿日:
    2025-01-20 17:02:10.0
    投稿者:
    Yuri
    こんにちは~LemのYuriです!朝日を浴びることは、睡眠の質を向上させるために非常に効果的なんです!1. 体内時計の調整朝日を浴びることで、体内時計がリセットされ、昼と夜のリズム…続きを見る
  • 鼻づまり解消ツボ
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    投稿日:
    2025-01-19 12:49:50.0
    投稿者:
    Yuri
    こんにちは!LemのYuriです。風邪の季節ですね、、。体調はいかがですか?絶賛鼻づまり中の私が、今回は鼻詰まりを解消するツボを2つご紹介します!迎香(げいこう)左右の小鼻のすぐ…続きを見る
  • 二度寝に注意!
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    投稿日:
    2025-01-18 17:28:18.0
    投稿者:
    Yuri
    こんにちは!LemのYuriです。皆さんは二度寝どのくらいしてますか?寒い時期は特に布団から出たくなかったり、睡眠不足でまだ寝たかったりと二度寝をする人も多いのではないでしょう…続きを見る
  • 動物園って何歳ぶり!?
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-16 12:11:56.0
    投稿者:
    Risa
    こんにちは★★lemのRisaです\(^o^)/最近、動物園に行って来たのですが、いつぶりだろ~??わァ!ライオンだァ!!お猿さんだァ!!とめちゃくちゃ、騒いだあげく途中迷子になると…続きを見る
  • エコノミーからスタンダードへ!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-14 17:46:45.0
    投稿者:
    Risa
    こんにちは★★★LemのRisaです\(^o^)/最近、◎エコノミー~~顔・頭   の施術から◎スタンダード~~頭・顔・腕・首・肩 ~~  頭プラス3箇所施術のスタンダードクラスが1番人気に…続きを見る
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