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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

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402件のブログがあります

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  • 節分豆★★
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-04 12:55:02.0
    投稿者:
    Risa
    こんにちは\(^o^)/LemのRisaです★★★★今日は節分豆についてこんな効果があります!を紹介!!(^^)血行の改善やコレステロール値の低下、認知症の予防など、さまざまな健康効果が…続きを見る
  • 身体を柔らかく~~~
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-03 10:39:23.0
    投稿者:
    Risa
    こんにちは\(^o^)/LemのRisaです★★★★まだまだ寒いですが、朝からダラダラお布団で出来ないですよね~~ギリギリまで寝ていたい!!っという気持ちは分かります!!!最近朝に軽…続きを見る
  • 冬に多発!ヒートショック!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-02 18:51:10.0
    投稿者:
    Michi
    こんにちは!ヘッドスパ専門店LemのMichiです!寒い日が続いておりますね。そんな日はお風呂に熱いお風呂にゆっくり浸かり身体を真まで温めたいはず。ところが、一歩間違うと命の危険…続きを見る
  • 【爆睡】【激痛】TikTokやってます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-01 18:45:10.0
    投稿者:
    Michi
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店LemのMichiです(^^)今日は当店のTikTokについてご紹介させてください♪当店SNS活動といたしましてInstagramとTikTokを運用しております!わたくし…続きを見る
  • 睡眠の種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-31 15:55:49.0
    投稿者:
    Tomo
    こんにちは♪LemのTomoです☆睡眠には、2種類の睡眠があることを知ってますか?レム睡眠とノンレム睡眠です。レム睡眠では、脳が活発に働いており、記憶の整理や定着が行われ、体はも…続きを見る
  • 睡眠とダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-30 12:40:10.0
    投稿者:
    Tomo
    こんにちは♪LemのTomoです☆皆様、睡眠時間しっかり確保できてますか?実は、睡眠不足だと肥満になりやすいことをご存知でしょうか?睡眠不足だと、食欲をする抑制ホルモン、レプチ…続きを見る
  • くしゃみ、鼻水が止まらない。。。。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-29 18:34:54.0
    投稿者:
    Risa
    こんにちは\(^o^)/lemのRisaです★★★最近分かったのですが、犬アレルギーでくしゃみ、鼻水が止まらいRisaです~~~くしゃみと鼻水が止まらない場合は、アレルギー性鼻炎や風邪、…続きを見る
  • 睡眠の質を高めるためのおすすめ食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-28 14:14:30.0
    投稿者:
    Kana
    こんにちは!Kanaです♪良質な睡眠を得るには、食事も大切です☆彡1・トリプトファンを含む食品:バナナ、ナッツ、大豆製品は睡眠ホルモン「メラトニン」の生成を助けます。2・マグネ…続きを見る
  • 冬に睡眠の質が低下する3つの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-27 11:41:57.0
    投稿者:
    Kana
    こんにちは!Kanaです♪冬は睡眠の質が低下しやすい季節です!その主な原因は、1・室内外の温度差:寒暖差が大きいと寝つきが悪くなりがち。2・乾燥:乾いた空気が喉や鼻を刺激し、…続きを見る
  • 冬を健康に過ごすための3つのポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-26 18:09:01.0
    投稿者:
    Kana
    こんにちは!Kanaです♪冬は寒さで体調を崩しやすい季節です。健康を保つためには、以下の3つを意識しましょう!1・体を温める食事:生姜や根菜類、味噌汁などの温かい料理で内側から…続きを見る
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