ゲンキドウセイコツイン ゲンキプラスコツバンラボ ミーナツダヌマ
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス mina津田沼(GENKI Plus)のブログ
最新ブログ一覧
620件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2025-04-23 11:23:15.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています! 現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもあります。 …続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-22 12:37:47.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
こむら返りはなぜ起こる? UPこむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、 ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。 なぜこむら返りが起きてし…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-21 16:31:28.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
おやつに和菓子がオススメ UP皆さんは普段お菓子は食べますか? おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。 でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくない・・・ 糖質や…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-19 09:26:24.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
足つぼ経験ありますか? UP皆さんは「足つぼ」と聞くと何を思い浮かべますか? バラエティ番組で「いたたたた!!!!!!!!!!」ともだえる芸能人が思い浮かんだ方が多いのではないでしょうか。 …続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-18 10:01:58.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
野菜食べていますか? UPみなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか? 日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。 ですが統計でいうと、成人の摂…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-16 11:35:24.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。 妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。 産後もクセが抜けなか…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-15 17:41:40.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。 すると感じるのが肩こりや首こり。 実際当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいます。 そもそ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-14 13:56:52.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
日ごろ身体はほぐしているけどなかなか痛みや疲れ・肩こりが取れない 産後の骨盤の歪みが気になる 猫背・姿勢が悪いと周りから言われる 下っ腹だけポッコリ出ている という方! …続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-12 13:30:33.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。 これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので 毎日の生活で意識して取り入れてみて…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-04-10 11:10:03.0
- 投稿者:
- ミーナ 津田沼
男女問わず、美容に興味がある・気を付けている方は多いのではないでしょうか 美容鍼といっても色々なアプローチがあります。 当院では『炭酸』を使ったオリジナル美容鍼を…続きを見る
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