ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店
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- 東京都墨田区両国３-25-4
- JR両国駅東口から徒歩すぐ/都営大江戸線両国駅から徒歩3分(ストレッチ/姿勢改善/両国)
トップ ストレッチ ファースト 両国店(TOP Stretch 1st)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-05 12:45:39.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！すっかり寒くなり、お風呂が恋しい季節になりました。今日はおすすめの入浴情報を話してしていこうと思います！まず、湯船に浸かる事はとても健康を促進してくれる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-04 12:26:23.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆様、こんにちは！今回は『ストレートネック』についてのお話です！人間の首の骨、「頸椎」には通常30度～40度の湾曲があり、首にかかる負担を減らしています。ストレートネックとは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-03 13:17:03.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！本日は四十肩、五十肩についてお話します。加齢に伴って、肩の関節がスムーズに動かなくなる症状を、四十肩・五十肩と言います。これは一般的な俗称であって、医学…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-30 11:20:48.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆様こんにちは！今回は「ストレッチとカロリー」についてです(^^)15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは40代男性であれば48kcal、女性だと37kcal 程度と言われています。食べ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-29 17:50:14.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんばんは！本日は当店のストレッチでどのくらい可動域が広がったのかをお伝えしていきます。肩こりでお悩みの方たくさんいると思います。肩甲骨の柔軟性は肩こりに対して大変重要と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-28 12:49:50.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！「ふと気が付くと猫背になっている」「猫背がなかなか治らない」など、猫背で悩んでいる人は多いでしょう。猫背は普段の生活習慣や姿勢など、さまざまな要因が考え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-27 16:40:24.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆様、こんにちは！デスクワーク中心の皆様、何となく腰回りに疲れを感じていませんか？姿勢は正しい姿勢ですか？姿勢不良は、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響です！お尻が硬く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-26 10:10:23.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
みなさんストレッチの起源をご存知ですか？？ストレッチの起源は明らかになっていませんが、日本でストレッチという言葉が定着したのは1970年代後半だといわれています。ストレッチと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-25 12:07:51.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！「パソコン作業の後は肩や首が凝ってつらい」「デスクワークになってから腰が痛い…」など、日頃からデスクワークが多い方は、このような身体の不調に悩まされることも多…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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