ブログ11ページ目｜トップストレッチファースト本郷三丁目店(TOP Stretch 1st)

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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】本郷三丁目店

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トップストレッチファースト本郷三丁目店(TOP Stretch 1st)のブログ

最新ブログ一覧

656件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-24 10:29:52.0

投稿者：

スタッフ一同

睡眠はしっかりと取れていますか？

みなさんこんにちはたくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない。夜早く寝てもなかなか疲れが取れない。そんなお悩みあったりしませんか？朝起きてスッキリとした身体で1日をスタート…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 18:51:53.0

投稿者：

スタッフ一同

四十肩、五十肩について

皆さんこんにちは！本日は四十肩、五十肩についてお話します！加齢に伴って、肩の関節がスムーズに動かなくなる症状を、四十肩・五十肩と言います。これは一般的な俗称であって、医学…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 17:07:00.0

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及川未来/本郷

手ぶらでOK

こんにちはトップストレッチファースト本郷三丁目店です！ストレッチをするのに、わざわざ着替えを用意するのは面倒ですよね、、荷物が増え洗濯物も溜まり、干すのにも時間がかかり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 17:54:33.0

投稿者：

スタッフ一同

初めの3ヶ月が大事

こんにちはトップストレッチファースト本郷三丁目店です！【体質改善】は最初の3ヶ月が大事になってきます！1ヶ月目→筋肉にストレッチを慣れさせる2ヶ月目→筋肉が【細胞レベル】で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 14:35:29.0

投稿者：

及川未来/本郷

施術前後の変化～手組み編～

こんにちは♪今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます！今回は肩こりを改善したくご来店いただいた方の可動域の変化です！身体の後ろでの手組みの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-19 12:25:28.0

投稿者：

スタッフ一同

ストレッチポールお持ちの方！

皆様、こんにちは！ご自宅にストレッチポールがあるという方置き物になっていませんか？一10分ほど活用しませんかストレッチポールは、しっかり使うことで脊柱・骨盤を整えることや脊…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 17:38:40.0

投稿者：

スタッフ一同

むくみ解消

みなさんこんにちは本日は前回お伝えさせて頂いたふくらはぎのストレッチはやくも第二弾です！今回は前回お伝えさせて頂いたストレッチに少し負荷をかけたストレッチになります！1、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-17 10:54:16.0

投稿者：

スタッフ一同

無料券プレゼント

今回はヘッドストレッチについてご紹介させて頂きます！日常で疲れた頭をヘッドストレッチで快適にしてスッキリさせてみてはいかがですか？また、当店では施術を受けて頂いた後にホッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-16 15:56:45.0

投稿者：

スタッフ一同

前屈は床に手がつきますか？

皆さんこんにちは！TOP Stretch -1st - 本郷三丁目店です！皆さんは、膝を伸ばした状態で前屈して手のひら床につきますか？ついてしまう人も居れば、昔はついたのにって人も居れば、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 20:07:13.0

投稿者：

スタッフ一同

施術前後の変化～開脚編～

みなさんこんにちは！本日はストレッチでどれくらい柔軟性が変化していくのかお伝えしていきます皆さんちなみに開脚した時にどれくらい開きますか？理想としては自分自身の身長分開く…続きを見る