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もみほぐし処 ほぐし手らくだ

モミホグシドコロ ホグシテラクダ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県相模原市南区大野台3―32-9エンプレス2 103号室
  • 【無料駐車場有】ニトリモール相模原から車4分/古淵駅車8分

ほぐし手らくだのブログ

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96件のブログがあります

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  • 頭皮マッサージ
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    投稿日:
    2022-02-10 09:27:41.0
    投稿者:
    廣川 聡
    頭皮のコリを感じている方が近年増加しています。 パソコンを長時間使用したり、デスクワークなどで同じ姿勢でいたり、スマホの画面などをずっと見ていると、頭皮も凝ってしまいます…続きを見る
  • 疲れやすい目のストレッチ
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    投稿日:
    2022-02-09 17:41:12.0
    投稿者:
    廣川 聡
    【目のストレッチ】眼球ストレッチは眼球とその周辺の滞った血行を促し、凝り固まった毛様体筋や周辺筋肉を柔軟にします。眼精疲労を回復させる働きがありますので、ぜひやってみて下…続きを見る
  • NGストレッチ
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    投稿日:
    2022-02-06 09:37:22.0
    投稿者:
    廣川 聡
    身体を柔らかくするためには、痛いくらいに伸ばすストレッチが良い。そう思っている方は少なくありませんが、これはNG。筋や筋膜、靭帯が無理に引き伸ばされてしまったり、伸張反射が…続きを見る
  • NGストレッチ 其の1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-05 09:52:49.0
    投稿者:
    廣川 聡
    ここからは、特に多いNGストレッチを取り上げます。まずは、首のストレッチ。デスクワークなどと一緒に、このNGストレッチをやってしまっている人も多いのでは?頭をいきなり後ろに過…続きを見る
  • 揉み返しと【好転反応】の違いは
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    投稿日:
    2022-02-04 12:29:39.0
    投稿者:
    廣川 聡
    ◆「もみかえし」と「好転反応」の違いとは?こんにちは【ほぐし手らくだ】です本日は、「もみかえし」と「好転反応」の違いについて書かせて頂きたいと思いますまず【もみかえし】と…続きを見る
  • 揉み返しの原因は
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    投稿日:
    2022-02-03 09:40:39.0
    投稿者:
    廣川 聡
    揉み返しの原因は?1圧の強さ筋や症状対して、強すぎる圧で刺激してしまうと、筋が傷つき、揉み返しかおこります。例えば、症状が進行していくと、感覚が鈍くなり、いくら強く押して…続きを見る
  • 揉み返しについて
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    投稿日:
    2022-02-02 15:28:41.0
    投稿者:
    廣川 聡
    【揉み返しとは、】身体を揉んだり、押したりする際に筋肉がダメージを受けることによって現れる炎症反応です。マッサージを受ける前よりも痛みや症状が悪化するのが特徴です。身体が…続きを見る
  • マッサージとは
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    投稿日:
    2022-01-29 09:50:19.0
    投稿者:
    廣川 聡
    マッサージのイメージ疲労回復や健康増進を目的に、主に手で皮膚や筋肉をさすったり、もんだり、たたいたりすることで血液やリンパの循環を促して新陳代謝をアップさせるマッサージは…続きを見る
  • 180度開脚は関節を不安定にさせる
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    投稿日:
    2022-01-27 11:36:54.0
    投稿者:
    廣川 聡
    相模原ゴルフクラブ周辺で 整体、マッサージ、もみほぐし処 『ほぐし手らくだ』を リーズナブルな価格で経営し地域密着型の お店を目指しています  今日は 『180度開脚』は 関節を不…続きを見る
  • お尻 股関節まわりのストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-26 15:43:30.0
    投稿者:
    廣川 聡
    骨盤を安定させて疲れにくい体づくりをお尻や股関節まわりの筋肉は、体の土台とも言える骨盤、そして股関節の安定や動作に関与このエリアの柔軟性を保つことは健康的な体を維持するた…続きを見る
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