ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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- 東京都文京区小石川５-1-12
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トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-01 11:41:26.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は湯船に浸かることのメリットをご紹介します！＊温熱作用体が温まることで働く作用のことです。体が温まることで、血管が広がり血行が促進します。この作用には体のこりや痛みな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-01 11:40:51.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
私たちの身体の水分量は、成人男性で約60％、新生児で約80％が「体液」と呼ばれる水分でできています。赤ちゃんや子どもの肌はツルツルでモチモチですが、年齢を重ねるごとにカサカサ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-30 11:59:32.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
みなさん！足のむくみを経験したことがありますか？パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-30 11:41:42.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
「腰痛」と聞くと腰の周辺が痛むことのようなイメージがありませんか？実は腰痛の範囲は広く、背中側の肋骨の下からお尻までが対象になります。腰には骨盤も含め、筋肉、靭帯などのさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-27 13:26:44.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
いつもトップストレッチファースト茗荷谷店をご利用いただきありがとうございます。誠に勝手ながら、スタッフ体調不良のため、下記日程にて臨時休業とさせていただきます。お客様には…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-26 11:06:45.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
皆さんこんにちは！本日はストレッチでどれくらい柔軟性が変化していくのかお伝えしていきます。皆さんは体の前で前屈を行ったとき、手が床に届きますか？理想としては、床に手のひら…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-20 10:25:53.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は、柔軟性が高いことによっておこる身体の変化についてご説明いたします！1 基礎代謝が上がり、血行が良くなる。体の柔軟性が乏しい状態で生活することは、基礎代謝の低下や血…続きを見る
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スタッフ
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