1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン赤羽・板橋・王子・巣鴨トップ   >  
  5. ファング 西台店(FANG)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 11ページ目

FANG personal training gym 西台店

ファングパーソナルトレーニングジム ニシダイテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都板橋区蓮根3丁目9-7 メトロード西台2番館
  • 西台駅徒歩30秒

ファング 西台店(FANG)のブログ

最新ブログ一覧

582件のブログがあります

前へ 11/59ページ 次へ

  • 酸欠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-07 11:49:58.0
    投稿者:
    本間 秀平
    トレーニング中に酸欠が起こると、身体のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。 酸欠の症状1. 息切れや呼吸困難:酸素不足により、呼吸が浅くなったり速くなったりすること…続きを見る
  • 停滞期について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-05 18:36:25.0
    投稿者:
    本間 秀平
    体重停滞期の主な原因:1. 基礎代謝量の変化:体重が減少すると基礎代謝量も変化し、以前よりも消費カロリーが減少することがあります。このため、摂取カロリーと消費カロリーのバラ…続きを見る
  • 筋トレ・お風呂
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-03 12:25:04.0
    投稿者:
    本間 秀平
    筋トレ後のお風呂にはいくつかの効果があります。以下に筋トレ後のお風呂効果について詳しく説明します:1. 筋肉のリカバリー- 筋トレを行うと筋肉に微小な損傷が生じますが、お風呂…続きを見る
  • 豚肉について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-02 10:44:07.0
    投稿者:
    本間 秀平
    豚肉の主な栄養素について詳しく説明します。1. タンパク質  - 豚肉には豊富なタンパク質が含まれており、筋肉の修復や成長に役立ちます。タンパク質は体の組織を作るために重要な栄…続きを見る
  • 下半身痩せ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-01 16:18:40.0
    投稿者:
    本間 秀平
    下半身を細くするためのおすすめ筋トレを紹介します。1. スクワット  - スクワットは下半身全体を鍛える効果的なエクササイズです。太ももやヒップを中心に筋肉を強化することで、下…続きを見る
  • 肩・背中トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-31 12:49:06.0
    投稿者:
    本間 秀平
    肩トレーニングの効果について詳しく説明します。1. 肩幅の拡大- 肩の筋肉を鍛えることで、肩幅が広がります。特に中央部の三角筋(中部デルトイド)を鍛えることで、より立体的で幅…続きを見る
  • あんこについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-29 14:34:07.0
    投稿者:
    本間 秀平
    あんこのカロリーについて詳しく説明しますね。1. こしあん  - こしあんは約100gあたり250~300kcal程度のカロリーがあります。砂糖や油が使われているため、比較的高いカロリーを含…続きを見る
  • 自宅トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-27 22:48:26.0
    投稿者:
    あべ まゆか
    家でできるトレーニング方法の一例として、以下のようなものがあります:ジャンプスクワット:立ってから膝を曲げて腰を落とし、そのままジャンプして膝を伸ばし、再び着地して膝を曲…続きを見る
  • 筋トレ前後に炭水化物が必要な理由!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-26 22:15:36.0
    投稿者:
    本間 秀平
    ダイエットや、筋トレを頑張っているのになかなか成果が出ない、、と悩んでる方!お米などの炭水化物は摂っていますか?少し前に流行った『糖質制限ダイエット』過剰に糖質を控えてい…続きを見る
  • パーソナルジムとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-25 19:33:48.0
    投稿者:
    本間 秀平
    1. 個別指導  - パーソナルジムでは、トレーニングを専門のトレーナーが個々のニーズや目標に合わせて指導してくれます。  - トレーニングのフォームや効果的なトレーニングメニュー…続きを見る

ファング 西台店(FANG)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • その他

初めての方オススメ!無料カウンセリング

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2025年04月末日まで

  • ボディケア
  • その他

体験トレーニング60分3500円

¥3,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2025年04月末日まで

  • ボディケア

ペアトレーニング 体験

¥7,700

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2025年04月末日まで

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

紹介キャンペーン

提示条件:
予約時
利用条件:
お客様の紹介でご友人様がご入会した場合
有効期限:
2025年04月末日まで

  • ボディケア

ストレッチ(マッサージコース)通常30分3300円→2500円

¥2,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2025年04月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ

スタンダード料金 都度払い 通常都度払い9900円→8000円

¥8,000

提示条件:
予約時
利用条件:
再来の方
有効期限:
2025年04月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ファング 西台店(FANG)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/