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横浜ストレッチスタジオ

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  • 神奈川県横浜市中区宮川町3-91-1 エクレール横浜一番館002
  • 京急 日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩8分 /ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

最新ブログ一覧

307件のブログがあります

1/31ページ 次へ

  • 他者にやってもらうストレッチのメリット
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    投稿日:
    2024-06-12 15:18:53.0
    投稿者:
    タクヤ
    日頃ご自身でストレッチを取り組まれる方も多くなってきていると思います。ですがセルフストレッチにはない、パートナーストレッチにはメリットがあるのです。それは関節の可動域以上…続きを見る
  • 開脚ベター、目指してみませんか?
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    投稿日:
    2024-06-09 19:05:12.0
    投稿者:
    タクヤ
    こんにちは!最近はお客様で開脚を望まれる方が増えています!誰もが一度は憧れた『開脚ベター』を目指してみませんか??当店で成果をあげられたお客様はたくさんいらっしゃいます(^…続きを見る
  • 眼精疲労対策!
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    投稿日:
    2024-06-07 18:06:06.0
    投稿者:
    タクヤ
    目の疲れは、頭と首の境目辺りにある後頭下筋群や頭の側頭筋という筋肉の硬さとなって現れます。首や頭のマッサージやストレッチでしっかりほぐし緩めてあげることで目の疲れが取れス…続きを見る
  • 良い姿勢とは?
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    投稿日:
    2024-05-31 16:46:16.0
    投稿者:
    ごう
    皆さんは「良い姿勢」と聞いてどのようなイメージを持ちますか?多くの方は・「背筋がピンと伸びて、左右への体重の偏りがない」ような想像をされていることかと思います。たしかに、…続きを見る
  • スマホの影響について
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    投稿日:
    2024-05-24 14:55:04.0
    投稿者:
    タクヤ
    こんにちは(^^)今日はスマホのお話しです!手や腕、肩(肩甲骨)や首への影響のお話しです。 みなさま1日に何時間くらいスマホを持っていますか?かなり長いですよね。 スマホがま…続きを見る
  • 猫背改善
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    投稿日:
    2024-05-23 11:41:59.0
    投稿者:
    マヤ
    自分の姿勢は猫背かも?と感じている方は多いと思います。では猫背はなぜ良くないのでしょうか?それは見た目が良くないだけではなく、健康面にも影響を与えるからです。猫背によって…続きを見る
  • ストレッチでダイエット効果はあるの?
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    投稿日:
    2024-05-17 19:47:21.0
    投稿者:
    タクヤ
    ストレッチでやせるの??とっても気になる話題ですよね。実際、セルフストレッチやパートナーストレッチでは運動効果は多少あるものの一般的に言われる運動よりは運動効果が少ないで…続きを見る
  • 腰痛にストレッチ!
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    投稿日:
    2024-05-12 13:00:46.0
    投稿者:
    タクヤ
    先日、腰痛の方が来店されました。1日立ち仕事でほとんど動くこともなく腰周りが固まってるように感じ伸ばしてほしいとのことでした。立ちっぱなしで動くことがないと腰に負担が溜ま…続きを見る
  • ストレッチでダイエット?
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    投稿日:
    2024-05-08 18:17:52.0
    投稿者:
    タクヤ
    ストレッチでやせるの??とっても気になる話題ですよね。実際、セルフストレッチやパートナーストレッチでは運動効果は多少あるものの一般的に言われる運動よりは運動効果が少ないで…続きを見る
  • むくみにストレッチ!?
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    投稿日:
    2024-05-08 17:13:17.0
    投稿者:
    タクヤ
    ブログを見ていただき、ありがとうございます。横浜ストレッチスタジオです。先日、むくみ(浮腫)が気になるお客様がいらっしゃったのでむくみに対してストレッチが効果があるのかお…続きを見る

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横浜ストレッチスタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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