ブログ4ページ目｜FRSスタジオアツギトレリス店

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神奈川県厚木市戸室５-31-1　アツギトレリス3階
本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ）

FRSスタジオアツギトレリス店のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-05 13:19:34.0

投稿者：

鈴木あすか

ラジオ体操の効果

こんにちは。FRSスタジオ厚木店の鈴木です。私たちは筋膜リリースやストレッチでほぐした身体に家でやってほしいセルフケアのお話の一つにラジオ体操をすすめることがあるんですがそ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-01 13:54:53.0

投稿者：

鈴木あすか

肩こりってどうしてなるの？

こんにちは。暑い日が続いていますね～。みなさんどんな風にお過ごしですか？今日は知ってる人も多いと思いますが改めて肩こりについて書いていきたいと思います。まず肩こりとは・・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 17:03:01.0

投稿者：

鈴木あすか

無料体験会のお知らせ！！

こんにちは。FRSスタジオ厚木店の鈴木です。平日の営業再開に伴いまして無料施術体験会を実施します！日時　８月１４日水曜日10：00～18：00場所　FRSスタジオ厚木トレリス店にて肩凝…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-25 17:02:09.0

投稿者：

鈴木あすか

正しい座り方とは？

長時間のデスクワークなどで肩こり、腰の痛み、頭痛や目の疲れなど身体の不調を感じたことがある人は多いのではないでしょうか？良い姿勢で座ることは身体に負担の少ない座り方です。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-18 16:47:56.0

投稿者：

鈴木あすか

腹圧と腹筋

こんにちは。FRSスタジオ厚木店です。さっそくですが腹圧とは何でしょうか？人間の内臓がある部分を腹腔と言い、腹腔は横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群などの筋肉で覆われています。それ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-11 17:18:24.0

投稿者：

佐藤恵佑

営業日変更　月・水・木・土・日

こんにちは！ＦＲＳスタジオ　厚木店です！今まで土日のみの営業になっていましたが7/15（月）から月・水・木・土・日　で営業いたします。当面の間、限られた営業日数で失礼いたしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 14:10:52.0

投稿者：

佐藤恵佑

正しく歩けていますか？

こんにちは！FRSスタジオ厚木店です！加齢でトラブルを起こしやすくなる足をどう強化するのか？手軽で効果的なのは、正しい歩き方をマスターすること！「踵の外側で着地し、足の外側…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 14:05:38.0

投稿者：

佐藤恵佑

寝違え経験ありませんか！？

こんにちは！FRSスタジオ厚木店です！朝、目が覚めたとき、首の後ろや肩の周辺に痛みが出た経験がある人は、多いのではないでしょうか？そう、寝違えです。睡眠中に不自然な姿勢が続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 14:02:16.0

投稿者：

佐藤恵佑

肩甲骨の動き！

こんにちは！FRSスタジオ厚木店です！今回のテーマは『肩甲骨』肩甲骨が硬すぎると肩全体の動きは改善しにくいし、肩甲骨の可動性が低いと腕だけの動作が増えて肩の負担が増えます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 18:16:16.0

投稿者：

佐藤恵佑

年末年始の過ごし方

年末年始は帰省や年越し、初詣など、いつもとは違うスケジュールになりがちです。普段行かない場所に出かけたり、多くの人に会ったりすることで、心身ともに疲弊しやすくなります。必…続きを見る