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NAORU整体 横浜関内院

ナオルセイタイ ヨコハマカンナイイン

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ナオル整体 関内院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

667件のブログがあります

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  • たんぱく質について
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    投稿日:
    2025-04-24 07:34:18.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は、たんぱく質についてお伝えします!タンパク質とは、主に体の筋肉、そのほか血管・内臓・皮膚・髪・爪など大部分がタンパク質でで…続きを見る
  • 座りっぱなしがもたらす体への影響とその対処法
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    投稿日:
    2025-04-21 15:07:18.0
    投稿者:
    福倉 陸
    現代のライフスタイルでは、長時間座りっぱなしで過ごす人が増えています。仕事や趣味に集中する中で、体に負担をかけていることに気づかないケースも少なくありません。ここでは、座…続きを見る
  • 下半身のお悩み【外ももの張り】
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    投稿日:
    2025-04-19 23:29:21.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です(^^)/今回は、下半身のお悩みについてお伝えします!当院にご来店される方の中でも、数多くご相談いただくのが脚のお悩みです。その中でも特に…続きを見る
  • 正しい姿勢とは? ~姿勢改善の予防や対策~
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    投稿日:
    2025-04-17 22:22:35.0
    投稿者:
    福倉 陸
    ●正しい姿勢とは?正しい姿勢とは、体に負担をかけず、骨や筋肉が自然な状態で保たれる姿勢を指します。立っているときは、耳、肩、股関節、膝、足首が一直線に並び、背骨は自然なS…続きを見る
  • 自律神経の乱れについて
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    投稿日:
    2025-04-15 09:51:34.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は【自律神経の乱れ】についてお伝えします!この記事をご覧になっている皆様の中で、頭痛やお身体のダルさをを感じて悩まれている方…続きを見る
  • 頭痛が頻繁に起こる理由とその対処法
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    投稿日:
    2025-04-14 00:03:11.0
    投稿者:
    福倉 陸
    頻繁に頭痛に悩まされる方は少なくありません。その原因や対処法を知ることで、日常生活の質を向上させることができます。ここでは、頭痛の主な原因と効果的な対処法を解説します。●…続きを見る
  • 身体の柔軟性について
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    投稿日:
    2025-04-08 22:08:38.0
    投稿者:
    福本 理人
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は、身体の柔軟性についてお伝えします!身体は柔らかい方が良いというのは皆さんご存知だと思います。筋肉や関節が硬すぎると肩こり…続きを見る
  • 慢性的な腰痛の根本からの改善方法
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    投稿日:
    2025-04-07 17:47:44.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/現代社会において、慢性的な腰痛に悩む人は少なくありません。デスクワークや長時間の立ち仕事、運動不足など、現代の生活習慣が腰に負担…続きを見る
  • ストレッチを行う事での効果とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-04 23:59:54.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/忙しい毎日の中で、「ストレッチ」が重要だと耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、具体的にどのような効果があるの…続きを見る
  • 骨盤のズレについて
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    投稿日:
    2025-04-03 22:24:57.0
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は、上半身と下半身をつなぐ骨格の土台となる『骨盤のズレ』についてお伝えします!一言に「骨盤のズレ」といってもズレ方は1人1人、…続きを見る

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