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【美容整体・小顔矯正・骨盤・肩こり・マッサージ】整体ONCE（旧：Alignment）

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整体オンセ(整体ONCE)のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-06 19:47:01.0

投稿者：

鈴木

☆ちゃんと水分摂ってますか？☆

こんにちは！美容整体オンセです今日は水分摂取をたくさんした方がいいよと発言される方が多いですが、実際どのような効果があるのかをお話しします。1. 代謝の促進代謝を活性化し、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-06 10:14:12.0

投稿者：

鈴木

☆睡眠時の姿勢☆

こんにちは！美容整体オンセです皆さんは普段どんな寝方をしていますか？良質な睡眠を得るためには、寝る体勢が重要です。健康的な寝方を選ぶことで、体への負担を減らし、ぐっすり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-04 17:20:15.0

投稿者：

鈴木

☆肩こりからくる頭痛☆

こんにちは！美容整体オンセです肩こりからの頭痛ってありますか？同じ姿勢で長時間パソコンに向かっていたり、スマホの眺めいたりすると、首から方にかけてガチガチに凝った状態に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 14:33:41.0

投稿者：

鈴木

☆反り腰はまずい？！☆

こんにちは！美容整体オンセです今回は反り腰についてお話さて頂きます！反り腰とは、筋力の低下や日頃の姿勢の癖などで、骨盤が前に倒れるように歪んでしまい、腰が反った状態を「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-29 16:57:54.0

投稿者：

鈴木

☆身体を温める☆

こんにちは！美容整体オンセです！最近寒くなってきましたね。気温が下がるとお身体も冷えやすくなりますよね。お体の冷えは、万病のもとといわれています。体が冷えると、頭痛、め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-27 11:57:38.0

投稿者：

鈴木

☆股関節の重要さ☆

こんにちは！美容整体オンセです。股関節の違和感を感じることありませんかMAKANA整体治療サロン名駅です。股関節の違和感を感じることありませんか？股関節は上半身と下半身を繋ぐ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-24 09:28:00.0

投稿者：

鈴木

☆反り腰に注意☆

こんにちは！美容整体オンセです！整体に行ったら『反り腰』と言われた、というご経験のある方もいらっしゃるかと思いますが、反り腰とはお身体がどのような状態になっているのかご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 09:17:25.0

投稿者：

鈴木

☆寒さに要注意！！☆

こんにちは！美容整体オンセです！最近は冷え込みますが、肩に力が入って縮こまったりしますよね。冬に多い肩こり・腰痛・神経痛は、厳しい寒さが原因になることがあります。痛みなど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-12 10:06:04.0

投稿者：

鈴木

☆身体の硬さの原因☆

こんにちは！美容整体オンセです！筋肉が硬くなる理由はいくつかありますが、以下の3つが主な要因です！☆筋肉疲労：筋肉を継続的に使用すると、疲労物質が蓄積し、筋肉の収縮が弱ま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-11 09:51:58.0

投稿者：

鈴木

☆姿勢を綺麗にしたい方へ☆

こんにちは！美容整体オンセです！当院はこんな方におすすめ※身体の根本改善をしたい※姿勢を改善したい※慢性的な肩こり、腰痛を改善したい※どこへ行っても治らない※身体が全体…続きを見る