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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

501件のブログがあります

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  • 1日の消費カロリーを知って効率よくダイエットしよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-14 12:19:18.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    ダイエットや健康管理をする上で、「1日の消費カロリー」を把握することはとても重要です。どれくらいのカロリーを消費しているのかを知ることで、適切な食事や運動計画を立てること…続きを見る
  • 代謝の重要性とは?健康と美容に欠かせない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-11 09:47:07.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    私たちの体は、常にエネルギーを消費しながら生命活動を維持しています。このエネルギー消費の仕組みが「代謝」です。代謝がスムーズに行われることで、健康維持や美容、さらにはダイ…続きを見る
  • 姿勢不良が呼吸に与える影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-07 19:33:50.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代人の多くが悩む「姿勢不良」。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や巻き肩になりがちです。しかし、悪い姿勢は肩こりや腰痛だけでなく、呼吸にも大きな影響…続きを見る
  • 睡眠の大切さとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-06 12:32:52.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    「最近、なんだか疲れが取れない…」「寝てもスッキリしない」そんな悩みを抱えていませんか?実は、睡眠不足や質の悪い眠りは、健康や日常生活に大きな影響を与えます。この記事では…続きを見る
  • 巻き肩が与える影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-05 16:22:16.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代社会では、スマホやPC作業が日常的になり、多くの人が「巻き肩」に悩んでいます。巻き肩とは、肩が前方に巻き込まれた姿勢のことで、見た目の悪さだけでなく、さまざまな健康リス…続きを見る
  • 坐骨神経痛の原因と改善方法!自宅でできるケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-03 16:10:40.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    坐骨神経痛は、多くの人が悩む症状の一つです。腰から足にかけての痛みやしびれが特徴で、日常生活に支障をきたすこともあります。本記事では、坐骨神経痛の原因や改善方法について解…続きを見る
  • 骨盤後傾とは?原因を徹底解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-30 18:20:03.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代人の多くが悩む「骨盤後傾」。これは骨盤が後ろに傾いた状態のことで、姿勢の悪化や腰痛の原因となることがあります。本記事では、骨盤後傾の原因やセルフチェック方法、改善策に…続きを見る
  • ヒールを履いたときの正しい姿勢とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-29 11:54:40.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    ヒールを履くと、足元が美しく見える一方で、姿勢が崩れやすくなり、腰や膝に負担がかかることがあります。この記事では、ヒールを履いても美しい姿勢を維持し、体への負担を最小限に…続きを見る
  • 骨盤の歪みが引き起こす悪影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-28 12:28:45.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    骨盤の歪みは、多くの成人が知らず知らずのうちに抱えている問題です。特にデスクワークや運動不足など、現代のライフスタイルが原因で歪みが生じやすくなっています。この歪みが放置…続きを見る
  • 肩こりや首の痛みの意外な原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-26 12:48:51.0
    投稿者:
    當銘 梨紗
    デスクワークやスマートフォンを使う時間が長くなる現代社会では、多くの人が肩こりや首の痛みに悩まされています。しかし、その原因の一つが「頭の重さ」であることをご存じですか?…続きを見る

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