ヘルスラボ 狛江のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-06-11 15:04:25.0
- 投稿者：
- 伊藤 萌
寒い季節や長時間の冷房などで、体が冷えることは多くの人にとっておなじみの状態です。しかし、中には冷えがひどく、体調に影響を及ぼす人々もいます。今回は、冷え性の原因や症状に…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023-11-08 16:01:45.0
- 投稿者：
- 伊藤 萌
前回の続きです！3. 自律神経系の調整自律神経には『交感神経』と『副交感神経』の2種類があり、この2つがバランス良く働くことで内臓の働きやホルモン分泌，体温，心拍数など、生き…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023-11-08 16:00:56.0
- 投稿者：
- 伊藤 萌
さまざまな症状に有効であると言われている鍼治療ですが、受けたことがない人もたくさんいらっしゃると思います。そんな方へ鍼治療のご説明と期待できる効果を2回にわけてご紹介いた…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023-05-29 23:13:15.0
- 投稿者：
- 伊藤 萌
◆楽な姿勢や体勢、身体の動きを覚えるまず、どんないい姿勢をとっていても長時間同じ姿勢でいる事は大きな身体の負担になります。姿勢を小まめに変えたり休憩を挟みながら家事を行う…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023-05-29 23:11:58.0
- 投稿者：
- 伊藤 萌
産後の家事はまだ慣れてない赤ちゃんの世話をしながらの家事となり、身体も回復していない産後ママにとって想像以上に負担がかかると思います。そんな産後ママの家事でかかる身体の負…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-05-27 23:02:25.0
- 投稿者：
- 伊藤 萌
産後は骨盤や各関節が緩く不安定になっていて、筋肉がうまく使えていないため姿勢が悪くなりがちです。良い姿勢や悪い姿勢を知り意識することが産後トラブルを解消する上でとても重要…続きを見る -
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