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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いポイント還元特典 開催中
  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩こり/腰痛/首こり/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

582件のブログがあります

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  • 疲れが溜まるとお身体の影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-16 13:43:52.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    疲れたまま寝てしまうと睡眠の質が低下してます。最近、こんな状況になってませんか?寝ても疲れが取れない!これは、日常生活にも支障が出るんです。朝目覚めても眠い状態が続いて起…続きを見る
  • ストレッチ整体はリラクゼーション効果もあり
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-11 12:55:06.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    ストレッチ整体はリラクゼーション効果もあります。ストレッチ整体はマッサージよりも筋肉を伸ばすことができ、身体の状態も軽くなります。軽くなっている状態が約1週間続きます。し…続きを見る
  • 各種SNSもチェック!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-09 16:42:39.0
    投稿者:
    山岡
    当店では各種SNSでさまざまな発信をしております。・YouTube セルフストレッチ動画をアップしております。 詳しいやり方の解説や、タイマー付きで一緒に行うこともできます。 毎週…続きを見る
  • プールは1番ダイエットに向いてます
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-08 11:59:01.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    ダイエットにはプールがオススメです。なぜなら、水の中を歩く、泳ぐ事によって体熱が奪われるのでエネルギーを消費しやすいからです。さらに日常生活上のエネルギー消費量もアップす…続きを見る
  • サウナは最適な環境下で行うと危険なリスクはない
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-03 12:08:36.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    あなたは、「サウナのあとの水風呂は危険」「身体の負荷がある」「ヒートショックになる」と言ったマイナスなイメージを聞いたことありませんか?そのイメージがある方は、一度「この…続きを見る
  • 7月のご予約解禁いたしました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-02 11:31:33.0
    投稿者:
    山岡
    7月に入りました!今週は雨が続くそうですが、、皆様体調は崩されていませんか?梅雨の時期は、湿度をいかに下げるか、と脳がオーバーヒートしないように室温を24度程度に保つことが…続きを見る
  • 自律神経を整えるストレッチ整体
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-01 11:42:01.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    寝ても疲れが取れなかったり、眠りが浅かったりしませんか?それは、自律神経が乱れているかもしれません。自律神経を整えるにはストレッチが重要になるんですストレッチには柔軟性を…続きを見る
  • ダイエットしたいのであれば、朝日を浴びよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-29 15:49:08.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    結果論で言えば、特に[朝日]が重要なんです。※注意「この10~20年で紫外線の量が海外みたいにキツくなっている中ノーガードで外に出る事は危険です。外に出る際は日焼け止めを塗っ…続きを見る
  • 自律神経と腸の関係性、乱れを整える
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-28 11:38:21.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    自律神経と腸の関係性があると知っていましたか?わかりやすい例をあげれば、「緊張や過剰なストレスがかかるとお手洗いに行きたくなることありませんか?」それが脳にストレスがかか…続きを見る
  • 和食はダイエットに向いているが食べすぎちゃダメ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-27 13:55:42.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    朝から和食を食べるのことがダイエットに向いてるんです。なんといっても、バランスがいいんです。ブログ画像白米と味噌汁、納豆!この3つが揃えば、完璧!糖質もありますが、絶対に…続きを見る

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