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あい鍼灸院・接骨院 玉造院

アイシンキュウインセッコツイン タマツクリイン

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  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-28
  • 玉造駅から徒歩3分 玉造日之出通商店街内 自転車でのご来店もOK!

あい鍼灸院 接骨院 玉造院のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-17 10:14:48.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
  • 黒豆茶の効果とは!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-14 20:54:21.0
    投稿者:
    山本 楽久
    水分補給の手段は様々あると思いますが、当院のスタッフがよく飲んでいるお茶を紹介したいと思います!そのお茶は“黒豆茶”です!黒豆茶には視力の回復や目の疲れの回復を促進してく…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-10 14:27:08.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
  • 秋の味覚でたくさん栄養摂取を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-07 14:03:11.0
    投稿者:
    山本 楽久
    台風も一旦落ち着いて季節としては秋に差し掛かってきましたね!(まだまだ暑いですが、、)秋の味覚といえば何を思い浮かぶでしょうか?その季節の旬の食べ物を摂取して日々を健康に…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-03 09:55:55.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
  • そうめんの意外な栄養素とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-31 17:29:56.0
    投稿者:
    山本 楽久
    暑さで食欲が無くなりがちな時にそうめんを食べる方も多いのではないでしょうか?そうめんは軽く食べれる事からついつい食べ過ぎになる事が多いですが、そうめん一人前のカロリーは約…続きを見る
  • 体を冷やす食べ物で暑さ対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-24 12:55:15.0
    投稿者:
    山本 楽久
    体を温める食べ物といえばショウガや冬の旬のもの(にんじん、ごぼう等)があげられますが、同じように体を冷やす食べ物ももちろん存在します。例の一つとしては夏が旬のもの(トマト…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-20 10:15:41.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・入浴人は体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。38~40℃程度の温度で、湯船につかりましょう。体温が…続きを見る
  • ・食品添加物との付き合い方とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-17 14:23:02.0
    投稿者:
    山本 楽久
    まず、食品添加物とは何かご存知でしょうか?“食品添加物は、保存料、甘味料、着色料、香料など、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用されるもの(参考:厚生労働省|…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-14 10:45:45.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
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