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あい鍼灸院・接骨院 谷6院

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あい鍼灸院 接骨院 谷6院のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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  • お肌のお悩みなら美容鍼!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-21 21:43:21.0
    投稿者:
    小原 健司
    こんにちは!あい鍼灸院 谷六院です。まだまだ暑い日が続いていますね。水分をこまめに摂取するように心がけてくださいね!!今回は美容鍼についてお伝えします!美容鍼の効果・リス…続きを見る
  • 足のむくみ予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-17 10:17:58.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-14 23:49:44.0
    投稿者:
    井阪 昇大朗
    腸内環境とは、腸のなかの細菌を含めた、腸内全体のことを表します。人の腸には、体内に住む細菌の9割にあたる1000種類・100兆個もの細菌が住んでいるといわれます。なんと細菌の重…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-10 14:28:44.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    ・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
  • 夏バテならぬ秋バテ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-07 12:50:06.0
    投稿者:
    松木 駿
    みなさん、こんにちは!8月も終わり少し涼しやすい気候になってきましたね。なのに「なんだか疲れが取れない」「体がだるい」ということはありませんか?もしかするとその症状、「秋…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-03 09:58:15.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    ・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
  • 重要な筋肉!インナーマッスル!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-31 21:19:48.0
    投稿者:
    井阪 昇大朗
    インナーマッスルは身体の深層に位置しており、見た目には働いていることを確認することは難しく、シックスパックのようなアウターマッスルに比べて目立ちにくいですが、関節の安定や…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-27 09:44:14.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    ・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう。骨盤矯正…続きを見る
  • 夏バテの予防とケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-24 11:52:38.0
    投稿者:
    松木 駿
    みなさん、こんにちは!8月も後半に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。体調を崩したりはしていませんか??今回は夏バテの予防法となってしまった際のケアの方法をご紹介し…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-20 10:21:01.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    ・入浴人は体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。38~40℃程度の温度で、湯船につかりましょう。体温が…続きを見る

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