ブログ｜あい鍼灸院接骨院谷6院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　谷6院

アイシンキュウインセッコツイン　タニロクイン

整体・カイロ
リラク
鍼灸
接骨・整骨

大阪府大阪市中央区安堂寺町１-3-12
大阪メトロ谷町線「谷町六丁目」駅6番出口よりすぐ

あい鍼灸院接骨院谷6院のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

1/11ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 09:35:27.0

投稿者：

世良圭佑

効果的なストレッチのやり方とは？ UP

・毎日の習慣にするストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなるため、時間を決めて毎日同じタイミングで行うと習慣化しやすいです。特にお風呂上がりのストレッチは、筋肉が温…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-28 19:02:14.0

投稿者：

小原健司

お身体の不調や痛みは鍼灸の効果性が抜群！！ UP

こんにちは！あい鍼灸院　谷六院です。朝や夜になると少し涼しい風が吹いていますね。しかし、日中はまだまだ気温が上がり暑い日が続いていますので、こまめに水分を摂取するように心…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-25 13:10:56.0

投稿者：

世良圭佑

効果的なストレッチのやり方とは？

・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 21:43:21.0

投稿者：

小原健司

お肌のお悩みなら美容鍼！！

こんにちは！あい鍼灸院　谷六院です。まだまだ暑い日が続いていますね。水分をこまめに摂取するように心がけてくださいね！！今回は美容鍼についてお伝えします！美容鍼の効果・リス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 10:17:58.0

投稿者：

世良圭佑

足のむくみ予防法とは？

【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-14 23:49:44.0

投稿者：

井阪昇大朗

腸内環境を整える！

腸内環境とは、腸のなかの細菌を含めた、腸内全体のことを表します。人の腸には、体内に住む細菌の９割にあたる1000種類・100兆個もの細菌が住んでいるといわれます。なんと細菌の重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:28:44.0

投稿者：

世良圭佑

ドライアイの予防法とは？

・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 12:50:06.0

投稿者：

松木駿

夏バテならぬ秋バテ！？

みなさん、こんにちは！8月も終わり少し涼しやすい気候になってきましたね。なのに「なんだか疲れが取れない」「体がだるい」ということはありませんか？もしかするとその症状、「秋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 09:58:15.0

投稿者：

世良圭佑

ドライアイの予防法とは？

・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 21:19:48.0

投稿者：

井阪昇大朗

重要な筋肉！インナーマッスル！！

インナーマッスルは身体の深層に位置しており、見た目には働いていることを確認することは難しく、シックスパックのようなアウターマッスルに比べて目立ちにくいですが、関節の安定や…続きを見る