ブログ8ページ目｜リラクゼーション工房レモン

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リラクゼーション工房レモンのブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 20:18:34.0

投稿者：

新橋レモン

耳マッサージ

耳にはたくさんのツボがあって身体の反射区があります。耳の上をビヨーンと引っ張ったり耳たぶを前後左右下に引っ張ったり耳に穴の中に指を入れて耳をぐるぐるしたり5分もすればポカ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 19:13:27.0

投稿者：

新橋レモン

簡単のデトックス方法4

簡単のデトックス方法4忙しいときは、シャワーだけで済ませがちな人も多いですが、デトックスを意識するならしっかり湯舟につかって入浴をしましょう。お湯につかることで血行が促進…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 09:45:20.0

投稿者：

新橋レモン

簡単のデトックス方法3

簡単のデトックス方法3運動して良い汗をかく運動をすると汗をかくため、老廃物の排出促進に繋がります。またストレッチで体を動かすことで、全身の血行やリンパの流れもよくなります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 14:59:08.0

投稿者：

新橋レモン

簡単のデトックス方法2

簡単のデトックス方法2食生活では、食物繊維を含む野菜類を意識的に摂りましょう、腸内環境を健康に保つため。おすすめは、ネバネバな物。れんこん、おくら、海藻等。また、腸内環境…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 09:56:20.0

投稿者：

新橋レモン

簡単のデトックス方法1

簡単のデトックス方法1こまめに水を飲む、1日1から2リットルが目指したい水分摂取量です。1度に大量に飲んでも吸収しきれないので、コップいっぱい程度をこまめに飲むようにしましょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 09:36:36.0

投稿者：

新橋レモン

フルーツ食べるなら

フルーツ食べるならキウイ！キウイにはビタミンや食物繊維むくみ解消に効果をもたらすカリウム貧血に効果のある葉酸ビタミンE♪美容に効果のある成分や生活習慣病を防ぐ成分が多く含…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 20:42:04.0

投稿者：

新橋レモン

ヨーグルト

〈朝、食前と食後でヨーグルトの効果が変わります〉食前に食べる →食事の脂質や糖質を分解してくれます。食後に食べる →食後に食べると便秘解消に効果的。寝る直前、または22時以降…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 16:45:57.0

投稿者：

新橋レモン

ヘッドスパ

首こり、肩こり、眼精疲労ドライヘッドスパで頭スッキリ。もう少し長めの時間で足の先から頭の先まで全身の血の巡りがよくなりデトックス効果も高まり自律神経が整います。是非ご体感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 10:26:36.0

投稿者：

新橋レモン

マスク外せていますか？

ここ最近ご来店のお客様もマスクを外してお越しになる方がいらっしゃいます。玄関開けたらお客様の素敵な笑顔を見る事ができてとっても新鮮な気持ちになりますしやっぱり笑顔が見える…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 10:30:34.0

投稿者：

新橋レモン

水のデトックス効果

実は人によってお水の理想の摂取量は違います！自分の体重x40cc=理想の摂取量です★そしてお水を飲むとデトックス効果があるんです（*^^*）■デトックス効果とは■体内に蓄積されてい…続きを見る