ブログ16ページ目｜レスピレ(respirer)｜ホットペッパービューティー

鍼灸師がつくった美容整体サロン　respirer 【レスピレ】

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レスピレ(respirer)のブログ

最新ブログ一覧

196件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-09-07 17:07:30.0

投稿者：

斉藤みき

食欲の秋

皆さんは好きな食べ物、好みの味付けなどはありますか？それらを取りすぎると、東洋医学的には体が弱くなっているサインでもあったりします。それとは関係ありませんが私は秋の食べ物…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-07 11:21:43.0

投稿者：

松田あかり

水の飲み方と効果

皆さんは日頃から「水」飲んでいますか？1日2l飲んだ方がいいとよく耳にしますよね。今回はその理由と飲み方についてお話しします。人は気付かない間に1日で約2～2.5lの水を消費して…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-03 15:58:42.0

投稿者：

松田あかり

肌荒れに効くツボ

肌荒れに効くツボ「夏は肌を焦がします」気温が高いのはもちろん、紫外線も強いため夏は肌のダメージを受けがち。そんな夏の肌に東洋医学だできること。それは……「肺」のケアです。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-30 16:06:20.0

投稿者：

斉藤みき

腸のゴールデンタイム

こんにちは！最近腸活の波にのってる斉藤です。みなさんは腸が一番働く時って考えたことはありますか？いわゆるゴールデンタイム。副交感神経の活動がピークになる時は24時以降なんで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-30 13:01:56.0

投稿者：

松田あかり

下痢に効くツボ

「お腹がゆるい…」冷たいものには気を付けているのになんだかずっと下痢をしている。ゆるいと外出もイヤになりますよね。それ、消化機能がかなり弱っています。「脾気虚」脾は消化吸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-24 11:10:24.0

投稿者：

松田あかり

夏バテのツボ

まだまだ暑い日が続きますね。「夏バテ」なっていませんか？？・疲れが取れない・朝スッキリ起きられない・冷たい物ばかり食べている・1日中身体がだるい・クーラーの中で過ごしてい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-16 13:00:54.0

投稿者：

斉藤みき

自分時間が取れない方へ

常に何か考え事をしている、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、家族優先で自分は後回し。中々ホッと一息つく暇もない、という方結構いらっしゃいます。常に体は交感神経が働いてい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-16 12:32:21.0

投稿者：

斉藤みき

４人に1人の頭痛

サロンに来られる方にも頭痛でお悩みの方は少なくありません。皆さんは適切に対処できているでしょうか？血流が悪くなり起こる頭痛肩こりからくるもの、体の冷えなど。血が足りなくて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-12 12:27:11.0

投稿者：

斉藤みき

0°の世界

たまにはプライベートなことも^_^先日山梨に行ってきました～！！この夏にぴったりの鳴沢氷穴。暑い日が続く中氷穴や鍾乳洞は気分転換にもなりますね！緑も多く自然に囲まれて沢山の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-08 17:16:29.0

投稿者：

松田あかり

箱灸

皆さん、箱灸(はこきゅう)って聞いたことありますか？？普通のお灸とは少し違うのですが、とても温まるんです。普通のお灸は艾を燃やして皮膚表面にのせますが、箱灸は炭化灸といって…続きを見る