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エーボディ(A-BODY)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 15:18:57.0

投稿者：

今井亮

反り腰・腰痛持ちの方にオススメのストレッチ

１　肩の下に手・骨満の下に膝が来るようにセット　　（鼻から息を吸ってスタート！）２　背中全体を丸めるように猫のポーズ　　（鼻から息は吐きながらゆっくり行う）３　天井を見上…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-30 15:07:31.0

投稿者：

袖野泰一

疲労時に避けたい食べ物

疲れを感じるときは、肉などガッツリしたものでエネルギーを補充しようと考えがちになっていませんか？しかし、疲れを感じているときは胃腸も疲れていることが多く、これらの食事は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-16 15:16:38.0

投稿者：

袖野泰一

サプリメントは、安全！？

薬学の専門家は「副作用に留意し、効果のないものは摂らないようにしたとしても、健康食品やサプリメントには別の“落とし穴”が存在する。」と言っています。「サプリメントには、薬…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-30 15:05:19.0

投稿者：

袖野泰一

今年も一年お世話になりました

2022年もあっという間に年末を迎えましたね。今年もたくさんのお客様にご来店いただき、うれしいお声をたくさんいただきました。カラダの変化はもちろんのこと、肩こりや腰痛、膝痛が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-23 10:57:42.0

投稿者：

袖野泰一

砂糖は体に悪い！？

砂糖は、「体を冷やす」「骨が脆くなる」など、身体に害となるような情報が溢れています。世界保健機構（WHO）は、砂糖などの甘味料を１日の摂取エネルギー（kcal）の10％未満に抑え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-09 16:30:54.0

投稿者：

袖野泰一

年末年始の営業について

すっかり冬になりました。朝晩の寒さが身にしみますね。年の瀬で忙しくされている方も多いのではないでしょうか。今年は年末は31日まで、年始は1日から営業します。要するに通常営業…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-24 13:24:11.0

投稿者：

袖野泰一

そろそろ涼しくなってきました

久しぶりの投稿です。徐々に気温が下がってきて、秋が近づいてきましたね。皆さんは寒冷順化という言葉はご存じでしょうか？文字のまんま、寒さに慣れて順応することです。人間をはじ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-17 14:28:17.0

投稿者：

袖野泰一

お客様のご紹介

こんにちは！トレーナーの袖野です！去年の7月から営業を開始して、これまでにたくさんの方のボディメイクに携わることができました。今回は大変身を遂げたお客様を何名か紹介をさせ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-01 15:46:56.0

投稿者：

袖野泰一

祝！1周年！キャンペーン実施中！

こんにちは！トレーナーの袖野です！今日でオープンから1年が経ちました。ご来店いただいた皆様、本当にありがとうございました。もっとご満足いただけるよう、私自身もさらに精進を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-29 17:44:27.0

投稿者：

袖野泰一

食べ過ぎたときの対処法

今日は食べ過ぎてしまったから、その分は明日の食事で調整しよう！なんて話をよく耳にしませんか？これは半分は合ってますが、半分は間違いです。当然、食べ過ぎた分はどこかで調整が…続きを見る