ブログ9ページ目｜キュット石井店｜ホットペッパービューティー

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キュット石井店のブログ

最新ブログ一覧

302件のブログがあります

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投稿日：

2023-09-24 13:32:15.0

投稿者：

関谷梨香

巻き肩って？

私は巻き肩？姿勢の悪さは実感しているけれど、巻き肩かどうかはよく分からない…。巻き肩と猫背の違いって何？巻き肩とは、左右の肩が内側に入ってしまっている状態を指します。肩は…続きを見る
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投稿日：

2023-09-21 15:16:59.0

投稿者：

関谷梨香

秋は寝違えが起こりやすい

秋は寝違えが起こりやすい季節ということをご存知でしたか？秋は気温が急激に下がるため、自律神経が乱れたり、筋肉が硬くなりやすくなってしまうからです。また、枕の高さが合わなか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-21 15:16:45.0

投稿者：

関谷梨香

よりよい睡眠習慣のカギは「起きる時間」！

質のよい睡眠を手に入れるためには、体内時計が正常に機能していて、日中のメリハリが保たれていることが前提です。通常、私たちの体は朝がくるとともに覚醒し、日中は活動状態を維持…続きを見る
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投稿日：

2023-09-17 19:37:34.0

投稿者：

関谷梨香

頭蓋骨の歪み

脳を取り巻く頭蓋骨がゆがむと、特に脳に酸素と栄養を運ぶ血液の流れが悪くなります。脳を保護し、老廃物を輩出する脳脊髄液（脳や脊髄とそれらを包む髄膜との間に存在する液体）の流…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-17 19:35:23.0

投稿者：

関谷梨香

体重を落としたいなら○○を動かそう！

体重を戻したいなら、肩甲骨を動かそう！太っている方で、姿勢がすごく良い方を私はあまりみたことがありません…まずは普段の姿勢から直してみませんか。とはいえ、すぐに姿勢を正す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-16 10:10:58.0

投稿者：

関谷梨香

朝起きられない…食欲がわかない…は○○不足？

「朝起きられない」「食欲がわかない」不調の原因はセロトニン不足かも。「ゆっくり吐く呼吸」で脳内物質を活性化朝すっきり起きられない、急におなかが痛くなる、なかなか眠れない、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-13 17:51:06.0

投稿者：

関谷梨香

痩せない理由

ダイエットというとカロリー制限ばかりに目がいきがちで、見過ごされてしまいやすい習慣ですが「太りやすい」「なかなかやせない」という方は、一度見直してみませんか？「太りやすい…続きを見る
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投稿日：

2023-09-12 19:03:55.0

投稿者：

関谷梨香

デスクワークは老け顔になりやすい！？

朝はスッキリとしたフェイスラインだったのに、夕方になると頬がたるみ、ほうれい線が妙に目立ってしまい…。朝より夕方の方が老け顔になりやすい。ことは周知の事実だけど、デスクワ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-12 19:03:45.0

投稿者：

関谷梨香

ストレスで太る？

食べていないのに太るのはストレスのせい？ストレスが多い生活を送っていると、食べていないのに太ることはあります。主な原因はホルモンと活動量の大きく2つに分けられます。ホルモ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-09 10:39:22.0

投稿者：

関谷梨香

なんで夜食べると太りやすいの？

なんで夜は太りやすいの？夜に食べると太る、と言われている理由に、自律神経の働きが影響しています。自律神経とは、わたしたち体の消化器や循環器の働きを24時間絶えずサポートして…続きを見る