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きらり整体住道院【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】

キラリセイタイスミノドウイン コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ マッサージ サンゴ マタニティ

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きらり整体住道院のブログ

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137件のブログがあります

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  • 冬に増えるぎっくり腰の原因と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-30 10:20:03.0
    投稿者:
    スタッフ
    なんで冬にぎっくり腰になんの?〇原因をカンタンに教える! * 体がガチガチやねん! 寒さで筋肉がカチコチになるから、ちょっとしたことでグキッとなってしまうんや。* 血行が悪う…続きを見る
  • 産後のお悩みを持つ方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-23 13:23:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    今日は、産後のお母さんが抱えがちな「体と心の不調」についてお話させてください。 出産後、「腰が重い」「肩がガチガチ」「なんだか疲れが抜けない」といった悩みはありませんか?…続きを見る
  • お正月太りの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-21 11:47:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    お正月は美味しいものがたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまう季節ですよね。 《お正月太りの原因は?》 * 食べ過ぎ: 年末年始はご馳走が豊富で、ついつい食べ過ぎてしまいます。…続きを見る
  • 寝違えについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-20 19:26:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    「寝違え」とは、寝ている間に首や肩の筋肉が緊張し、朝起きたときに痛みや動きづらさを感じる状態です。 〇 原因:  * 寝具の硬さや高さが合わない * 冷えやストレス * 同じ姿勢で長…続きを見る
  • ぎっくり腰 Q&A
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-19 16:47:52.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近ぎっくり腰の人が増えてきました。 患者さんからのよくある質問に答えます。  1.Q:なんで冬にぎっくり腰になりやすいの?  A: 冬は体が冷えやすいので、筋肉が硬くなってしま…続きを見る
  • 自律神経の失調と鍼灸治療
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-19 15:52:13.0
    投稿者:
    スタッフ
    現代社会において、多くの人々が自律神経の失調に悩まされています。自律神経は、心拍数や呼吸、消化などの無意識的な身体機能を調整する重要な役割を果たしています。ストレスや生…続きを見る
  • 「スキニーファット」とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-16 13:04:07.0
    投稿者:
    スタッフ
    「スキニーファット」とは、見た目は細いのに筋肉が少なく、体脂肪率が高い状態を指します。一見健康そうに見えても、基礎代謝が低いために脂肪が蓄積しやすく、冷えやむくみといった…続きを見る
  • 産後の腹筋低下がもたらす影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-14 13:13:16.0
    投稿者:
    スタッフ
    出産は女性のカラダに大きな変化をもたらします。その一つが腹筋の低下です。腹筋が弱ると、以下のような影響が考えられます。 * 姿勢が悪くなる: 腹筋は体の中心部を支える重要な筋…続きを見る
  • ぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-13 15:15:32.0
    投稿者:
    スタッフ
    ぎっくり腰になりやすい人の特徴と対処法 楽しいイベントが盛りだくさんの年末年始。しかし、一方で「ぎっくり腰」になる方も少なくありません。なぜ年末年始にぎっくり腰が多いのか…続きを見る
  • 産後の腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-12 10:38:39.0
    投稿者:
    スタッフ
    産後の腰痛には、様々な原因が考えられます。 ・ホルモンバランスの変化 妊娠中に分泌されていたリラキシンというホルモンが、出産後もしばらく分泌されることで、関節や靭帯が緩み…続きを見る
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