ブログ5ページ目｜カナウ大阪江坂店(KANAU)｜ホットペッパービューティー

【医療提携】脂肪分解サロンＫAＮＡＵ江坂店【カナウ】

カナウ　エサカテン　

エステ
リラク

大阪府吹田市江の木町1-39 SERE江坂702
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カナウ大阪江坂店(KANAU)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-20 09:31:04.0

投稿者：

KANAU

施術一回での変化！

こんにちは。カナウです。この写真は全身120分、1回のビフォーアフターです。お腹太ももが薄くなって、お尻も小さくなりました♪ラジオ派、キャビテーション、吸引などの機会に加え、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-18 12:49:46.0

投稿者：

Momoko

水と健康の効果！！

こんにちは！カナウです★本日は水と健康の効果について♪水分をしっかり摂ることで肌内部まで潤いを与える化粧水などで表面から水分を補給しても、肌の内部までは届きません。水を飲…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 10:31:44.0

投稿者：

Momoko

血糖値があがると、、！！

皆さんこんにちは♪血糖値が上昇すると太りやすくなりますが、食材によって異なります。一般的に炭水化物は血糖値が上がりやすいですが、上がりにくいものもあります。見極め方はとて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-06 10:42:41.0

投稿者：

KANAU

おすすめストレッチ♪

こんにちは♪KANAUです(＾ω＾)肩こり解消ストレッチ１：肩甲骨をほぐす両肘を胸の前で合わせ背中を開きます。動作2：息を吸いながら、ゆっくりと両肘を頭の横まで引き上げます。動…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-04 17:40:28.0

投稿者：

KANAU

むくみ・冷えに効く食べ物

こんにちは♪KANAUです！寒い日が続きますね:( >_< ):朝晩などはすっかり冷えて、冷え性に悩まされている方も多いのでは？体が冷えると老廃物が溜まりやすく、むくみの原因にもなりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-30 15:24:40.0

投稿者：

KANAU

疲労感！！

こんにちは！カナウです♪今回は疲労感が強い時には何が必要かご紹介しますっ♪疲労感や思考力の低下には、タンパク質やビタミン、ミネラル不足が関係していた！脳が「ブドウ糖」を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-25 15:31:49.0

投稿者：

KANAU

体脂肪率について！

こんにちは、カナウです！みなさん、体脂肪率をチェックしていますか？ダイエットでは体重に注目してしまいがちですが、体に蓄えられた体脂肪を落とすことが実は重要なのだそう。いく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-23 10:42:31.0

投稿者：

Momoko

水の重要性☆

こんにちは♪カナウです☆本日は水と健康の効果について♪水分をしっかり摂ることで肌内部まで潤いを与える化粧水などで表面から水分を補給しても、肌の内部までは届きません。水を飲…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-21 14:08:40.0

投稿者：

KANAU

就寝前のケア

こんにちは♪本日は寝る前の温活についてです温活のベストタイムは、、、【夕方から就寝前】です(^-^)！まずはお風呂でじっくりと湯船につかる時間をとりましょう！また、ストレッチ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-20 10:40:02.0

投稿者：

KANAU

グリセミック・インデックス？

こんにちは♪ダイエット中は炭水化物はあまり取り過ぎないほうがいいですがどうしても食べたい時は色の付いているものを選びましょうGI(グリセミック・インデックス）値という、血糖…続きを見る