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整眠整体 ― 寝起き無重力メソッド ― THE SESSION銀座

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ザ セッション 銀座(THE SESSION)のブログ

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37件のブログがあります

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  • カスタムメイド枕
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-05 18:50:02.0
    投稿者:
    三輪 実花
    こんにちは、今日は整眠整体で大人気のカスタムメイド枕についてです! 快適な眠りは枕が導きます^-^ 睡眠の質を上げるために寝具にこだわることは重要です。例えば、今回ご紹介するカ…続きを見る
  • パワーナップ
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-29 09:10:54.0
    投稿者:
    高橋 怜央奈
    日曜日を担当してます高橋怜央奈です。パワーナップという言葉聞いたことありますでしょうか?これは、積極的仮眠という意味で日中に仮眠を取り入れることで午後のパフォーマンスを上…続きを見る
  • 技術研修
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-19 20:23:09.0
    投稿者:
    三輪 実花
    水曜日の定休日にオーナーの計らいで、とある凄腕整体師様のお店に研修に行かせて頂きました!!!!これから姉妹店という形で整眠整体とコラボさせて頂くお店です。実際に受けた技術…続きを見る
  • 睡眠不足チェックリスト
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-13 20:34:24.0
    投稿者:
    三輪 実花
    今回は絶対に知っておいてほしい睡眠不足かをチェックできる方法をお伝えします!睡眠が足りていないのは自分で自覚しにくいのでぜひチェックしてください。■チェックリスト1 : 布団…続きを見る
  • CBDはなぜ人に効果があるのか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-12 21:09:17.0
    投稿者:
    三輪 実花
    健康業界でかなり話題になっているCBDですが、なぜ効果があるのでしょう?今回はその理由をお伝えします。結論、人の体にはエンドカンナビノイドシステム(ECS)という人間の生理的機…続きを見る
  • 若々しさを保つために知っておきたいこと
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-07 12:58:57.0
    投稿者:
    高橋 怜央奈
    日曜日を担当してます高橋怜央奈です。今日は、若々しさを保つために知っておきたい、メラトニンのパワーをおとどけします^^ いつまでも若々しく過ごす秘訣ポイントは「メラトニン」…続きを見る
  • アスリートのお客様
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-07 12:52:36.0
    投稿者:
    三輪 実花
    帝拳ジム所属のプロボクサー辻本純平選手がご来店ご来店いただきました^^ご自身のお体の状態の把握や分析を事細かにされているところや会話から普段の努力の日々が想像できて垣間見れ…続きを見る
  • 熟睡感を増加させる方
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-05 14:07:09.0
    投稿者:
    三輪 実花
    毎朝、寝た感覚がないな…熟睡できないな…と感じてる方へ朝の5分習慣でその悩みを解決します!結論から話すと【毎朝 必ず窓を開けて陽の光を直接浴びる】です!実は太陽の光ほど睡…続きを見る
  • 寝不足は肌を壊す
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-30 19:29:42.0
    投稿者:
    高橋 怜央奈
    日曜日を担当してます高橋怜央奈です。今日は、寝不足による肌への影響についてです。女性にとってきめ細かく美しい肌が手に入る方法があると聞くと興味がない!という人はいません。…続きを見る
  • おすすめの書籍
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-23 17:50:17.0
    投稿者:
    高橋 怜央奈
    日曜日を担当してます高橋怜央奈です。今日は、サロンでも販売しているおすすめの書籍をご紹介します。施術後のおうちでのメンテナンスのYOGAやストレッチ、CBDを使ったセルフマッサ…続きを見る
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