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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-05 15:07:57.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
鎖骨をしっかり出して美しく見せるためには、リンパの流れをよくし、周辺の筋肉をほぐすマッサージが効果的です。鎖骨周りにはリンパ節が多くあり、詰まりを解消するとすっきりとした…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-04 13:23:22.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
舌を使った体操（舌トレーニング）は、舌の筋肉を鍛え、嚥下（飲み込み）や発音を改善し、口腔機能の向上に役立ちます。特に、高齢者の誤嚥予防や顔のたるみ防止、滑舌改善などに効果…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-03 14:07:07.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
腰痛の原因はさまざまですが、大きく分けると以下のようなものがあります。1. 筋肉や靭帯の問題（急性腰痛・ぎっくり腰）筋肉疲労：長時間の同じ姿勢や過度な運動による疲労ぎっくり…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-25 18:38:17.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
ストレートネック（スマホ首）の見極め方には、いくつかの簡単なセルフチェック方法があります。以下のポイントを確認してみてください。セルフチェック方法 壁を使ったチェック壁に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-24 17:28:23.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
表情筋を鍛えることで、顔のたるみを防ぎ、シワを減らし、若々しい表情を保つことができます。以下の表情筋トレーニングを毎日続けると効果的です！ あいうえお体操口を大きく開けて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-22 18:22:47.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
姿勢がいい人とは、背筋がまっすぐ伸びていて、自然な状態でバランスが取れている人のことを指します。単に見た目が良いだけでなく、健康面や精神面にも良い影響を与える特徴を持って…続きを見る -
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